Nutridom

Nutra su cuerpo con nutrientes esenciales

Las vitaminas y los minerales son la piedra angular de la salud, cruciales para nuestra supervivencia y nuestro bienestar general. Aunque no aportan calorías, son fundamentales para activar numerosos procesos químicos necesarios para el crecimiento, el mantenimiento de la salud y la posible prevención de enfermedades.

Comprender las vitaminas

Las vitaminas son compuestos orgánicos vitales para el funcionamiento, el crecimiento y el desarrollo normal de las células. Existen 13 vitaminas esenciales, indispensables para el buen funcionamiento del organismo:

  • Vitaminas A, C, D, E, K
  • Vitaminas B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantoténico), B6 (piridoxina), B7 (biotina), folato (B9), B12 (cianocobalamina)

Las vitaminas se clasifican en dos tipos:

  1. Vitaminas liposolubles (A, D, E, K): Almacenadas en el hígado, el tejido adiposo y los músculos del cuerpo, se absorben mejor junto con las grasas de la dieta.

  2. Vitaminas hidrosolubles (vitamina C y todas las vitaminas B): Estas vitaminas no se almacenan en el cuerpo y el exceso se excreta a través de la orina, lo que requiere un consumo regular para prevenir deficiencias. La vitamina B12 es una excepción, ya que puede almacenarse en el hígado durante años.

El papel de los minerales

Los minerales son elementos inorgánicos cruciales para funciones como el mantenimiento del equilibrio ácido-base, los niveles normales de hemoglobina y la presión osmótica. Son componentes clave de vitaminas, hormonas, enzimas, huesos y tejidos.

Para una salud óptima, necesitamos minerales como calcio, yodo, fósforo, cloruro, hierro, potasio, magnesio, selenio, cobre, sodio, zinc y más.

Vitaminas frente a minerales

Aunque ambos son micronutrientes, las vitaminas y los minerales difieren fundamentalmente. Las vitaminas son orgánicas y pueden degradarse por la exposición al calor, al aire o a los ácidos, mientras que los minerales son inorgánicos y mantienen su estructura química.

Minerales principales y oligoelementos

  • Minerales principales: Requeridos en mayores cantidades, incluyen calcio, cloruro, magnesio, fósforo, potasio, sodio y azufre. A pesar del nombre, no son más importantes que los oligoelementos; simplemente están más presentes en el cuerpo.

  • Oligoelementos: Se encuentran en cantidades menores; los oligoelementos como cromo, cobre, fluoruro, yodo, hierro, manganeso, molibdeno, selenio y zinc son igualmente vitales para la salud.

El compromiso de Nutridom

Nutridom se dedica a ofrecer suplementos de alta calidad y pureza garantizada, apoyando su camino hacia una salud óptima. Nuestra gama de vitaminas y minerales satisface las diversas necesidades de cada individuo, garantizando un estilo de vida equilibrado y enriquecido.

Explore la colección de Nutridom y descubra cómo nuestros suplementos especialmente formulados pueden mejorar su salud y bienestar.