102. DRSOUS.CA Ashwagandha ayuda a las personas a calmar las hormonas del estrés Botella de 60 cápsulas

Ashwagandha es una hierba antigua utilizada en la medicina ayurvédica, el sistema de salud tradicional de la India. Recientemente popularizado en todo el mundo, es más conocido como un poderoso adaptógeno que ayuda a las personas a calmar sus hormonas del estrés.

Ashwagandha contiene sustancias químicas potentes que ayudan a mantener la salud general del cuerpo.

Ingredientes: ver Datos del suplemento.

País del fabricante : EE. UU.

Cantidad : 60 cápsulas

Peso bruto: 0,25 lb (113 g)

Uso Sugerido: Tomar dos (2) cápsulas una vez al día como suplemento dietético. Para obtener los mejores resultados, tome 20-30 minutos antes de una comida con un vaso de agua de 8 oz o según las indicaciones de su profesional de la salud.

Precaución: No exceda la dosis recomendada. Las madres embarazadas o lactantes, los niños menores de 18 años y las personas con una condición médica conocida deben consultar a un médico antes de usar este o cualquier suplemento dietético.

Advertencia: Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Mantener fuera del alcance de los niños. No lo use si el sello de seguridad está dañado o falta. Guardar en un lugar fresco y seco.

La Administración de Drogas y Alimentos no ha evaluado estas declaraciones. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

Un adaptógeno es una medicina tradicional con fuertes efectos en la salud que se originó en Asia y ayuda a las personas a reducir el estrés y la ansiedad. La palabra "ashwagandha", que significa "como un caballo", se refiere al aroma de la raíz. La palabra "ashwa" es un caballo por definición. La gente ha estado usando la fruta de color rojo anaranjado y las raíces de ashwagandha con fines terapéuticos durante cientos de años.

Ashwagandha tiene varios usos, entre ellos: (fuertes sentimientos de preocupación)

Para tratar la diabetes, minimizar el estrés, el cansancio (sentirse más agotado o debilitado de lo habitual), las molestias articulares y el cansancio, ayuda a regular las hormonas

Descripción

Withania somnifera, a veces denominada ginseng indio, es una planta utilizada en Ayurveda, el sistema indio de medicina tradicional. Recientemente ha ganado elogios generalizados por ser un potente adaptógeno que reduce las hormonas del estrés en las personas.

Aunque la planta tiene muchos usos, un extracto de sus raíces es el suplemento más utilizado. Muchas sustancias bioactivas, incluidos alcaloides, flavonoides, glucósidos, esteroides y lactonas esteroides, están presentes en ashwagandha. Los withanólidos, que se cree que están a cargo de la mayoría de los beneficios de la planta, se encuentran dentro de las lactonas esteroidales.

Además, puede mejorar un poco ciertas facetas del rendimiento deportivo, elevar los niveles de testosterona y promover la salud reproductiva.

Beneficios de Ashwagandha para la salud

1. Aumenta la resistencia al estrés

Aumento de la respuesta al estrés fisiológico, cognitivo y psicológico con la administración diaria de Ashwagandha. Se cree que controla señales químicas específicas en el sistema nervioso, bloqueando la vía del estrés en el cerebro. Además, reduce los niveles de cortisol del cuerpo, u "hormona del estrés", en el proceso.

2. Mejora el sueño

El extracto de raíz de Ashwagandha puede ayudar a controlar el insomnio al promover la relajación del cuerpo, según un estudio reciente.

3. Fomenta el bienestar cardiovascular.

Según los estudios, la ashwagandha puede aumentar los niveles máximos de VO2, la cantidad máxima de oxígeno que una persona puede inhalar cuando hace ejercicio. Al elevar los niveles de hemoglobina, la ashwagandha puede mejorar la resistencia durante las carreras de larga distancia (la proteína de los glóbulos rojos responsable del transporte de oxígeno al resto del cuerpo).

4. Mejora la concentración

La mejora en la cognición, la memoria y la capacidad de ejecutar reacciones motoras son beneficios de ashwagandha.

5. Reducir las cantidades de azúcar en la sangre

Se descubrió que la ashwagandha ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre al aumentar la secreción de insulina y mejorar la sensibilidad de las células musculares del cuerpo a la hormona.

6. Aumenta la fertilidad

Al promover la conversión de la hormona tiroidea menos potente, T4, a la forma más activa de la hormona tiroidea, T3, la ashwagandha puede mejorar la función tiroidea.

Se cree que las propiedades antioxidantes de la ashwagandha, además de su capacidad para elevar los niveles de testosterona, son responsables de su potencial para mejorar la salud reproductiva. Los hombres con testosterona baja e infertilidad tienen más probabilidades de ver este efecto.

7. Otras ventajas de Ashwagandha

Las ventajas adicionales de esta hierba incluyen: mejorar la salud y la memoria del cerebro; aumentar los niveles de testosterona en los hombres; aumentar la masa muscular y la fuerza; disminuir los niveles altos de colesterol y triglicéridos; aumentar la masa muscular y la fuerza en las mujeres; y reduciendo el peligro de infección.

Como suplemento dietético, tomar dos (2) cápsulas una vez al día. Tómelo con un vaso de agua de 8 onzas de 20 a 30 minutos antes de una comida para obtener beneficios óptimos, o según lo prescrito por su proveedor de atención médica.

Evite exceder la dosis especificada. Las mujeres embarazadas o lactantes, los niños menores de 18 años y las personas con afecciones médicas conocidas deben hablar con un médico antes de usar este o cualquier suplemento dietético porque puede causar somnolencia leve y sedación en algunas personas.

• Si tiene cáncer de próstata sensible a las hormonas, hable con su médico porque la ashwagandha puede elevar los niveles de testosterona. Esto puede evitar que reciba terapia.

Este artículo no está destinado a ser utilizado en el diagnóstico, tratamiento, cura o prevención de ninguna enfermedad. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un ambiente seco y frío.

Ashwagandha

Ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una antigua hierba ayurvédica que se ha utilizado durante miles de años para tratar una variedad de dolencias. Con sus potentes beneficios para la salud, Ashwagandha se ha vuelto cada vez más popular en los países occidentales. Sus propiedades adaptogénicas ayudan al cuerpo a lidiar con el estrés, la ansiedad y el insomnio, lo que la convierte en una opción popular para aquellos que buscan remedios naturales para estos problemas. En este artículo, exploraremos los beneficios de Ashwagandha para la ansiedad, el estrés y el insomnio, así como también cómo incorporarlo a su rutina diaria para obtener resultados óptimos.

Ashwagandha, una antigua hierba medicinal, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus posibles beneficios para la salud. Uno de sus beneficios más notables es su capacidad para aliviar la ansiedad, el estrés y el insomnio. Según Deshpande et al. (2020), se ha descubierto que la ashwagandha tiene efectos ansiolíticos y antiestrés, lo que la convierte en un remedio natural eficaz para la ansiedad y los trastornos relacionados con el estrés. La hierba contiene compuestos como alcaloides y lactonas, que se ha demostrado que reducen los niveles de cortisol en el cuerpo, una hormona asociada con el estrés. Además, se ha descubierto que la ashwagandha mejora la calidad del sueño, lo que la convierte en un tratamiento eficaz para el insomnio. Esto se debe a su capacidad para regular la producción de GABA, un neurotransmisor que ayuda a calmar el cerebro y promover la relajación. En un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, se descubrió que la ashwagandha mejora significativamente la calidad del sueño en personas con insomnio en comparación con el grupo de placebo (Deshpande et al., 2020). En conclusión, se ha descubierto que la ashwagandha tiene numerosos beneficios para la salud, incluida su capacidad para aliviar la ansiedad, el estrés y el insomnio, lo que la convierte en un remedio natural prometedor para estos problemas de salud comunes.

Ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una hierba adaptogénica que se ha utilizado en la medicina ayurvédica tradicional durante siglos para mejorar la salud y el bienestar en general. La incorporación de Ashwagandha en la rutina diaria puede proporcionar numerosos beneficios para la salud, como reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la función cognitiva y aumentar la inmunidad. Según un estudio realizado por Tiwari et al. (2021), es mejor tomar Ashwagandha por la mañana, ya que puede promover la vigilia y mejorar el estado de ánimo. Una forma de incorporar Ashwagandha en la rutina diaria es tomarla en forma de cápsula con el desayuno. Otra opción es mezclar Ashwagandha en polvo en un batido o bebida. Es importante tener en cuenta que Ashwagandha no debe tomarse en exceso, ya que puede causar efectos adversos como problemas digestivos y dolores de cabeza. Además, es importante consultar con un profesional de la salud antes de incorporar Ashwagandha en la rutina diaria, especialmente si está tomando medicamentos o tiene una condición médica. En general, incorporar Ashwagandha en la rutina diaria puede proporcionar numerosos beneficios para la salud, pero es importante tomarlo con moderación y bajo la guía de un profesional de la salud.

En conclusión, Ashwagandha se ha utilizado durante siglos en la medicina ayurvédica tradicional como remedio natural para una variedad de dolencias. Estudios recientes han mostrado resultados prometedores en su potencial para reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la función cerebral e incluso ayudar con la fertilidad y los niveles de testosterona. Sin embargo, se necesita más investigación para comprender completamente sus beneficios y posibles efectos secundarios. Como con cualquier suplemento o medicamento, es importante consultar con un profesional de la salud antes de incorporar Ashwagandha a su rutina. En general, Ashwagandha es una hierba fascinante y potencialmente útil que merece una mayor investigación.