2424. Baño de pies

Receta1

• 5 gotas de lavanda
• 5 gotas de salvia
• 5 gotas de incienso
• 2 cucharadas de sal de Epsom

La combinación de 5 gotas de lavanda, 5 gotas de salvia y 5 gotas de incienso en un baño de pies es una receta perfecta para la relajación y el rejuvenecimiento. La lavanda es conocida por sus propiedades calmantes y puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. La salvia también es conocida por sus efectos calmantes y puede ayudar a aliviar la tensión y promover la relajación. El incienso, por otro lado, tiene un efecto de conexión a tierra y puede ayudar a aliviar los sentimientos de abrumador y ansiedad. Cuando se combinan, estos aceites esenciales pueden crear una mezcla poderosa que ayuda a calmar la mente y el cuerpo. Agregar 2 cucharadas de sal de Epsom al baño de pies también puede tener varios beneficios. La sal de Epsom contiene magnesio, que se sabe que promueve la relajación y puede ayudar a reducir la inflamación. También puede ayudar a calmar los músculos y las articulaciones adoloridos, lo que lo convierte en una excelente adición al baño de pies después de un largo día de estar de pie o caminando. Para preparar el baño de pies, llene un recipiente con agua tibia y agregue los aceites esenciales y la sal de Epsom. Mezcle los ingredientes y luego remoje los pies durante 15 a 20 minutos. También puedes agregar ingredientes adicionales, como hierbas secas o pétalos de flores, para mejorar la experiencia. En general, este baño de pies es una forma sencilla y eficaz de promover la relajación y el cuidado personal. Ya sea que busques relajarte después de un largo día o simplemente quieras darte un capricho, esta mezcla de aceites esenciales y sal de Epsom puede ayudarte a alcanzar un estado de calma y relajación.