2459. Baño de pies

Receta 1.

• 7-8 gotas de aceite de eucalipto
• 7-8 gotas de aceite esencial de romero
• 5 gotas de aceite de árbol de té
• 5 gotas de aceite de menta
• 3 gotas de aceite de lavanda

½ taza de sal de Epsom

Un baño de pies con aceites esenciales puede ser una experiencia increíblemente relajante y rejuvenecedora. Esta receta en particular requiere una mezcla de aceites de eucalipto, romero, árbol de té, menta y lavanda, todos los cuales tienen sus propios beneficios únicos. El aceite de eucalipto es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a aliviar el dolor y la rigidez muscular. El aceite de romero tiene un efecto estimulante sobre la mente y el cuerpo y puede ayudar a mejorar la circulación. El aceite de árbol de té es un poderoso antiséptico y puede ayudar a calmar y curar las irritaciones de la piel. El aceite de menta es vigorizante y refrescante, lo que lo hace ideal para los pies cansados ​​y doloridos. Finalmente, el aceite de lavanda es conocido por sus propiedades calmantes y relajantes, que pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. Para crear este baño de pies, necesitarás reunir todos los ingredientes necesarios, incluyendo 7-8 gotas de aceite de eucalipto, 7-8 gotas de aceite esencial de romero, 5 gotas de aceite de árbol de té, 5 gotas de aceite de menta, 3 gotas de aceite de lavanda y ½ taza de sal de Epsom. La sal de Epsom es una excelente adición a cualquier baño de pies, ya que puede ayudar a calmar los músculos cansados ​​y doloridos, reducir la inflamación y suavizar la piel. Para preparar el remojo, llene un recipiente o tina con agua tibia y agregue la sal de Epsom y los aceites esenciales. Revuelva el agua para asegurarse de que las sales y los aceites se distribuyan uniformemente. Luego, simplemente sumerge tus pies en la mezcla durante 15 a 20 minutos, permitiendo que los aceites y las sales hagan su magia. También puedes aprovechar este tiempo para relajarte y descansar, leyendo un libro o escuchando música. En general, un baño de pies con aceites esenciales y sal de Epsom puede ser una manera maravillosa de mimarse y cuidar sus pies. También es una excelente manera de incorporar la aromaterapia a su rutina de cuidado personal y disfrutar de los numerosos beneficios que ofrecen los aceites esenciales. Así que adelante, prueba este baño de pies: ¡tus pies te lo agradecerán!