2474. Inhalación con Aceites Esenciales. Receta 2

Receta 2.

• 3 gotas de aceite esencial de clavo
• 3 gotas de aceite esencial de romero

La inhalación de aceites esenciales es un método popular de uso de la aromaterapia para promover la salud y el bienestar. Dos aceites esenciales que se utilizan habitualmente para este fin son el de clavo y el de romero. El aceite esencial de clavo se deriva de los botones florales secos del árbol de clavo y tiene un aroma cálido, especiado y dulce. Es conocido por sus propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y analgésicas. El aceite esencial de romero se extrae de las hojas de la planta de romero y tiene un aroma fresco, herbáceo y ligeramente medicinal. Se valora por su capacidad para mejorar la memoria y la concentración, reducir el estrés y la ansiedad y aliviar el dolor y la inflamación. Cuando se combinan, estos dos aceites esenciales pueden crear una mezcla poderosa que puede ayudar a mejorar la salud respiratoria y la claridad mental. Para usar esta mezcla para inhalación, simplemente agregue tres gotas de aceite esencial de clavo y tres gotas de aceite esencial de romero a un recipiente con agua caliente. Cúbrete la cabeza con una toalla e inhala profundamente durante varios minutos. Este método puede ayudar a abrir los senos nasales congestionados, aliviar los dolores de cabeza y aumentar la inmunidad. Asegúrese de utilizar aceites esenciales puros de alta calidad y verifique si hay posibles alergias o sensibilidades antes de usarlos.