2486. Masajea tu espalda con estas mezclas. Receta 3

Receta 3.

• 9 gotas de aceite esencial de albahaca
• 7 gotas de aceite esencial de salvia
• 4 gotas de aceite esencial de incienso
• 2 cucharadas de aceite de semilla negra

Los aceites esenciales se han vuelto cada vez más populares en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la mente y el cuerpo. El aceite esencial de albahaca es conocido por sus propiedades refrescantes y edificantes, mientras que el aceite esencial de salvia se usa comúnmente por sus efectos calmantes y reconfortantes. El aceite esencial de incienso, por otro lado, se ha utilizado durante siglos por sus propiedades aromáticas y curativas. Combinados en las proporciones adecuadas, estos tres aceites pueden crear una mezcla poderosa que puede promover la relajación y aliviar los músculos doloridos. Para crear esta mezcla, necesitarás 9 gotas de aceite esencial de albahaca, 7 gotas de aceite esencial de salvia y 4 gotas de aceite esencial de incienso. Estos aceites se pueden mezclar en un tazón o botella pequeño y luego combinar con 2 cucharadas de aceite de semilla negra. El aceite de semilla negra es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a mejorar aún más los efectos calmantes de los aceites esenciales. Una vez que tu mezcla esté lista, puedes masajearla en tu espalda para disfrutar de una experiencia relajante y terapéutica. Se ha demostrado que la terapia de masaje promueve la relajación y reduce los niveles de estrés y, cuando se combina con las propiedades curativas de los aceites esenciales, puede ser aún más efectiva. Puede usar las yemas de los dedos para masajear suavemente el aceite en la piel, concentrándose en las áreas que se sientan particularmente tensas o doloridas. En general, esta mezcla de aceites esenciales de albahaca, salvia e incienso, combinada con aceite de semilla negra, puede ser una herramienta poderosa para promover la relajación y aliviar los músculos adoloridos. Ya sea que esté lidiando con estrés, tensión u otras molestias físicas, esta mezcla puede ayudarlo a sentirse más relajado y a gusto. Entonces, ¿por qué no intentarlo y ver cómo puede beneficiarle?