2505. Té de manzanilla

Para dormir profundamente, tome una taza aproximadamente una hora antes de acostarse; las flores tienen propiedades que funcionan como agentes analgésicos naturales y también fomentan la relajación.

• 1 bolsita de té de manzanilla

• 1 taza de agua hirviendo

Cómo preparar

Agrega la bolsita de té a una taza de agua recién hervida. Deje reposar el té todo el tiempo que desee y luego bébalo para obtener un alivio rápido.

Información nutricional

Este té por porción 252 g y cantidad por calorías 0, grasa total 0 %, colesterol 0 %, sodio 0 %, carbohidratos 0 %, fibra 0 %, azúcar 0 g, proteína 0 g, vitamina D 0 %, calcio 1 %, hierro 0 %, y potasio 0%.

Beneficios de los ingredientes

• Té de manzanilla: Contiene propiedades antiinflamatorias, alivia los síntomas del resfriado y es bueno para el sistema inmunológico.

• Agua hirviendo: es el método más seguro para matar gérmenes que causan enfermedades, incluidos virus, bacterias y parásitos.