2995.Condiciones respiratorias 10) Resfriado común (infección viral)

10) Resfriado Común

Un resfriado es una infección del tracto respiratorio superior causada por un virus. Los efectos del virus suelen tardar unos días en aparecer. No existe cura, pero los síntomas son fáciles de tratar y generalmente desaparecen en aproximadamente una semana.

Los remedios para el resfriado generalmente se dividen en dos categorías diferentes: medicamentos de venta libre y remedios caseros. Los descongestionantes, analgésicos y antihistamínicos son remedios de venta libre comunes. Los remedios caseros suelen ser muy eficaces para tratar el resfriado común. Son económicos y tienen efectos secundarios mínimos.

 

# Síntomas

La congestión nasal es frecuente cuando estás resfriado. El exceso de líquido provoca la inflamación de las membranas mucosas y los vasos sanguíneos. Sólo debes preocuparte si la mucosidad se vuelve espesa y de color verde amarillento. Si dura demasiado y desarrolla dolor sinusal o dolor de cabeza intenso, es posible que deba consultar a un médico. Hay muchos métodos disponibles para tratar la congestión nasal.

Las gotas salinas están disponibles sin receta y no necesita receta médica. Hacen que los vasos sanguíneos de la nariz se contraigan, lo que reduce la hinchazón. Puede utilizar un neti pot para hacer pasar una solución salina por las fosas nasales. Diluye, afloja y elimina la mucosidad. Usar un masaje con vapor también puede tratar la congestión. Abre las vías respiratorias y descompone la mucosidad. Elevar la cabeza puede disminuir el flujo de sangre a la nariz y también aliviar la congestión. Tomar una ducha caliente y humeante también puede ayudar.

Cuando un virus del resfriado ingresa al cuerpo, libera mediadores inflamatorios como la histamina. Esto hace que las glándulas mucosas secreten líquido y los vasos sanguíneos se dilaten. La irritación de las mucosas de la nariz y la garganta provoca estornudos.

No hay mucho que puedas hacer para prevenir los estornudos. Cuando sus otros síntomas desaparezcan, sus estornudos también dejarán. Puedes tratar los estornudos con antihistamínicos. Los medicamentos de venta libre para los resfriados suelen contener antihistamínicos.

La tos puede acompañar al resfriado. Suele ser una tos húmeda o productiva que expulsa flemas.

Esta tos puede tardar algún tiempo en desaparecer, pero no suele ser motivo de preocupación. Si la tos se acompaña de fiebre y mucosidad espesa y verdosa, es hora de visitar a un médico.

Los jarabes para la tos están disponibles sin receta. El expectorante del jarabe para la tos afloja la mucosidad, aumenta su contenido de agua y la diluye. Puedes hacer tu propio expectorante natural si lo prefieres. Una cucharadita de raíz de regaliz seca con una bebida de miel y limón ayudará. Un té de menta contiene mentol que también ayuda a diluir la mucosidad. El eucalipto es otro expectorante y descongestionante natural utilizado.

Los suplementos más comúnmente recomendados para el resfriado común son: saúco y vitamina C, vitamina D3 y probiótico 40.

 

1. Saúco y vitamina C

La baya del saúco y la vitamina C han ganado popularidad como remedios naturales para el resfriado común. La baya del saúco, derivada del saúco europeo, se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional por sus propiedades de estimulación inmunológica. Es rico en antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y reducir la inflamación en el cuerpo. La baya del saúco también contiene antocianinas, que se cree que tienen propiedades antivirales que pueden inhibir la replicación de virus, incluidos los responsables de causar el resfriado común. Además, se ha descubierto que la baya del saúco estimula la producción de citoquinas, que son importantes para regular la respuesta inmune. La vitamina C, por otro lado, es bien conocida por sus beneficios para mejorar el sistema inmunológico. Desempeña un papel crucial en el apoyo a la función de diversas células inmunitarias, como los neutrófilos y los linfocitos, que son responsables de combatir las infecciones. La vitamina C también actúa como antioxidante, protegiendo las células del daño causado por moléculas dañinas. Cuando se trata del resfriado común, tomar saúco y vitamina C juntos puede proporcionar un efecto sinérgico para estimular el sistema inmunológico y reducir la gravedad y duración de los síntomas. Si bien se necesita más investigación para comprender completamente la eficacia de estos remedios naturales, muchas personas han informado resultados positivos en términos de alivio y prevención de los síntomas. Sin embargo, es importante señalar que la baya del saúco y la vitamina C no deben reemplazar el tratamiento médico convencional y deben usarse como complemento de un estilo de vida saludable, que incluya una nutrición adecuada y ejercicio regular.

Ingredientes: consulte la información del suplemento.

Sabor: Saúco

País del fabricante: EE. UU.

Cantidad del producto : 60 gomitas

Peso bruto: 0,56 lb (255 g)

Uso sugerido: Tomar dos (2) gomitas una vez al día como suplemento dietético.

Precaución: No exceda la dosis recomendada. Las mujeres embarazadas o lactantes, los niños menores de 18 años y las personas con afecciones médicas conocidas deben consultar a su médico antes de tomarlo.

Advertencia: Mantener fuera del alcance de los niños. No lo utilice si el sello de seguridad está dañado o falta. Guardar en un lugar fresco y seco.

DRSOUS.CA Gomitas de saúco y vitamina C

Esta gomita es una forma popular de obtener minerales que estimulan el sistema inmunológico, como vitamina C, zinc y saúco, y crear resistencia contra los ataques virales en nuestro cuerpo que ocurren con frecuencia durante la temporada alta de resfriados y gripe.

Con estas gomitas de saúco y vitamina C, no hay necesidad de preocuparse por tomar cápsulas ni por sufrir efectos secundarios indeseables, como molestias digestivas.

Ingredientes: consulte Datos complementarios.

Sabor: saúco

País del fabricante: EE.UU

Cantidad del producto : 60 gomitas

Peso bruto: 0,56 libras (255 g)

Uso sugerido: Tomar dos (2) gomitas una vez al día como suplemento dietético .

Precaución: No exceda la dosis recomendada. Las mujeres embarazadas o lactantes, los niños menores de 18 años y las personas con afecciones médicas conocidas deben consultar a su médico antes de tomarlo.

Gomitas de vitamina C DrSous.Ca

Nuestras gomitas de vitamina C son un refrigerio saludable y para llevar para toda la familia. Le proporcionan la vitamina C diaria que su cuerpo necesita para combatir los radicales libres, reducir la presión arterial, reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y estimular el sistema inmunológico contra las infecciones en general.

Ingredientes: Vitamina C (como ácido ascórbico), jarabe de glucosa, azúcar, glucosa, jugo de manzana (a partir de concentrado), pectina, ácido cítrico, citrato de sodio, sabor natural de fresa, rábano rojo.

País del fabricante : EE. UU.

Cantidad del producto : 60 gomitas

Peso Bruto: 0,37 libras (170 g)

Uso sugerido: Tomar dos (2) cápsulas una vez al día como suplemento dietético.

Precaución: No exceda la dosis recomendada. Las madres embarazadas o lactantes, los niños menores de 18 años y las personas con una afección médica conocida deben consultar a un médico antes de usar este o cualquier suplemento dietético.

Advertencia: Mantener fuera del alcance de los niños. No lo utilice si el sello de seguridad está dañado o falta. Guardar en un lugar fresco y seco.

La Administración de Alimentos y Medicamentos no ha evaluado estas declaraciones. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.

DrSous.Ca Probiótico 40 mil millones con prebióticos

Probiotic 40 Billion with Prebiotics es una mezcla de cuatro cepas de probióticos: Lactobacillus Acidophilus, Bifidobacterium Lactis, Lactobacillus Plantarum y Lactobacillus Paracasei.

Juntos, proporcionan un alto nivel de bacterias beneficiosas para el intestino para respaldar una respuesta metabólica saludable tanto para hombres como para mujeres.

Ingredientes: consulte la información del suplemento.

País del fabricante: EE.UU

Cantidad de producto: 60 cápsulas

Peso Bruto: 0,25 libras (113 g)

Uso sugerido: Tomar dos (2) cápsulas una vez al día como complemento alimenticio. Para obtener mejores resultados, tome una (1) cápsula durante el día y una (1) cápsula por la noche. Repita el proceso diariamente. No exceda de dos cápsulas por día.

Advertencia: Mantener fuera del alcance de los niños. No lo utilice si el sello de seguridad está dañado o falta. Guardar en un lugar fresco y seco.

La Administración de Alimentos y Medicamentos no ha evaluado estas declaraciones. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.