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3507.8) Alto en antioxidantes, 1) Semillas de sésamo negro, 2) Semillas de chía negra, 3) Semillas de cáñamo descascaradas

3507.8) Alto en antioxidantes, 1) Semillas de sésamo negro, 2) Semillas de chía negra, 3) Semillas de cáñamo descascaradas

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DrSous.Ca

1) Semillas de sésamo negro

Descripción

Las semillas de sésamo negro son ricas en ácidos grasos, compuestos fenólicos, antioxidantes, vitaminas y fibra dietética. Su contenido en hierro, fósforo, magnesio, cobre y cromo, lo convierten en un complemento que mineraliza nuestro organismo .

2) Semillas de chía negra

Descripción

Las semillas de chía son la fuente vegetariana más rica de la naturaleza en fibra y ácidos grasos esenciales omega 3. Contienen tres veces más hierro que las espinacas, seis veces más calcio que la leche y quince veces más magnesio que el brócoli. Estas Semillas de Chía (Salvia Hispana L.) Orgánicas se cultivan de forma natural, sin pesticidas. La ingesta diaria sugerida de semillas de Chía es de 2 a 4 cucharadas. Disfrútalos como snack o incorpóralos a tus comidas diarias en ensaladas, cereales, productos horneados, yogures y batidos .

3) Semillas de cáñamo peladas

Descripción

Los corazones de cáñamo son semillas de cáñamo sin cáscara. Son el centro suave y masticable dentro de la cáscara de la semilla de cáñamo. Piensa en el interior suave y sabroso de una semilla de girasol que comes. Los corazones de cáñamo tienen un sutil sabor a nuez y se pueden consumir crudos. También puedes cocinar con ellos, lo que los convierte en un excelente alimento básico en la despensa .

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