1600. ACEITE DE CANOLA

El aceite de canola es rico en dos grasas no saturadas que el cuerpo humano no puede producir. Corrosivo alfa-linolénico (ALA) / que es una grasa insaturada omega-3 básica. Protege contra ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares al reducir el colesterol malo. El corrosivo linoleico (LA) es una grasa insaturada omega-6 fundamental. Esto es esencial para la mente y para el desarrollo y mejoramiento de los niños recién nacidos. La proporción de omega-6 a omega-3 en el aceite de canola es 2:1, lo cual es saludablemente perfecto. Ambas grasas insaturadas son poliinsaturadas. Las afirmaciones sobre el bienestar del corazón de la canola se reducen por la Administración y Alimentos de los EE. UU.