2204. TISANE POUR MAL DE GORGE

1. ½ morceau de gingembre frais
2. 1 tasse d'eau
3. 1cc de miel
4. 1 cuillère à café de jus de citron
5. 1 cuillère à café de feuilles de menthe poivrée

COMMENT PRÉPARER

Mélanger le gingembre dans l'eau et faire bouillir pendant 2 minutes et ajouter le miel et ajouter le jus de citron. Laisser refroidir

légèrement, puis buvez pour un soulagement instantané.

APPORTS NUTRITIONNELS

Cette tisane contient 5 ingrédients, calories 40%, matières grasses totales 0%, saturées 1%, cholestérol 0%, sodium 0%, glucides 4%, fibres 3%, sucre 6g, vitamine D 0%, calcium 8mg, fer 6% , potassium 0%.

AVANTAGES DES INGRÉDIENTS

• EAU : Il est important pour votre santé de boire suffisamment d'eau chaque jour. L'eau potable peut prévenir la déshydratation.
• GINDER : Meilleure Digestion. Le gingembre aide à accélérer le processus de digestion et à vider votre estomac plus rapidement.
• MIEL : Le miel aide à améliorer le cholestérol. Le miel aide à soulager la toux chez les enfants.
• CITRON : Une bonne source de vitamine C. Aide à prévenir la formation de calculs rénaux.
• Feuilles de menthe poivrée : De plus, cette menthe a des propriétés antibactériennes et peut améliorer les symptômes d'allergie, les maux de tête et les voies respiratoires obstruées.