2433. Massage aux mélanges d'Huiles Essentielles. Recette 2

Recette 2 :

• 2 cuillères à soupe d'huile de ricin ou d'olive
• 5 gouttes de lavande
• 3-4 gouttes d'encens
• 2-3 gouttes de citron
• 2 gouttes d'arbre à thé

Les huiles essentielles sont devenues de plus en plus populaires ces dernières années en raison de leurs nombreux avantages, notamment leur capacité à favoriser la relaxation, à soulager le stress et à améliorer le bien-être général. Une façon populaire d'utiliser les huiles essentielles est la massothérapie. Un mélange efficace pour la massothérapie comprend 2 cuillères à soupe d'huile de ricin ou d'olive, qui sert d'huile de base pour le mélange. À cela, 5 gouttes d'huile de lavande sont ajoutées, ce qui a un effet relaxant sur l'esprit et le corps. De plus, 3 à 4 gouttes d'huile d'encens sont incluses, ce qui peut aider à réduire l'inflammation et favoriser une peau saine. 2-3 gouttes d'huile de citron sont également ajoutées, ce qui a un effet nettoyant et peut aider à stimuler l'humeur et les niveaux d'énergie. Enfin, 2 gouttes d'huile d'arbre à thé sont incluses, qui ont des propriétés antifongiques et antibactériennes et peuvent aider à promouvoir une peau saine. Toutes ces huiles travaillent ensemble pour créer un mélange puissant qui peut être utilisé en massothérapie pour favoriser la relaxation et améliorer le bien-être général. Il est important de noter que les huiles essentielles doivent toujours être diluées avec une huile de support comme l'huile de ricin ou l'huile d'olive avant d'être appliquées sur la peau, et il est recommandé d'effectuer un test cutané avant d'utiliser de nouveaux mélanges d'huiles essentielles pour s'assurer que vous n'avez pas une réaction allergique.