2454. Massage aux mélanges d'Huiles Essentielles.

Recette 1.

Après l'inhalation, mélanger avec 10 ml d'une huile végétale (huile d'olive/jojoba/huile d'amande douce) et ajouter les huiles essentielles suivantes :

• 2 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus
• 2 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée
• 3 gouttes d'huile essentielle de romarin
• 3 gouttes d'huile essentielle de géranium rosat

Les huiles essentielles sont utilisées depuis des siècles pour leurs propriétés thérapeutiques et cicatrisantes. La combinaison d'huiles peut créer un mélange puissant qui peut répondre à des préoccupations spécifiques. Si vous avez du mal à respirer, le mélange d'huiles essentielles d'eucalyptus, de menthe poivrée, de romarin et de géranium rosat peut aider à soulager la congestion et favoriser une respiration plus facile. Après inhalation, il est recommandé de mélanger les huiles essentielles avec une huile de support telle que l'huile d'olive, l'huile de jojoba ou l'huile d'amande douce pour diluer les huiles et prévenir les irritations cutanées. Les huiles de support aident également à répartir uniformément les huiles essentielles sur la peau et peuvent améliorer leur absorption. Une fois que vous avez mélangé les huiles ensemble, vous pouvez les appliquer sur votre poitrine et votre cou et masser dans un mouvement circulaire. Le massage peut aider à améliorer la circulation sanguine et favoriser une relaxation plus profonde. Le parfum des huiles peut également avoir un effet calmant sur l'esprit et le corps. Ce mélange d'huiles essentielles est une excellente alternative naturelle aux médicaments en vente libre et peut vous aider à respirer plus facilement et à vous sentir plus détendu. N'oubliez pas que les huiles essentielles sont très concentrées et doivent toujours être utilisées avec prudence. Si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous êtes enceinte, il est préférable de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des huiles essentielles.