2464. Tisane pour la congestion des sinus.Recette 2

Recette 2

Dans une casserole, ajoutez une cuillère à soupe de racine de réglisse pour chaque tasse d'eau. Ajouter un bâton de cannelle, quelques feuilles de menthe poivrée et quelques tranches de gingembre. Porter à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter 10 minutes. Éteignez le feu et laissez reposer le thé pendant 5 minutes. Egouttez-le et mettez-le au chaud.

La congestion des sinus peut être une véritable douleur et peut vous rendre malheureux. Heureusement, il existe des remèdes naturels qui peuvent aider à soulager les symptômes de la congestion des sinus, comme la tisane. Pour réaliser cette tisane, vous aurez besoin de quelques ingrédients reconnus pour leurs propriétés bénéfiques. Tout d'abord, ajoutez une cuillère à soupe de racine de réglisse pour chaque tasse d'eau dans une casserole. La racine de réglisse est utilisée depuis des siècles en médecine traditionnelle pour traiter les problèmes respiratoires tels que l'asthme, la bronchite et la toux. On pense qu'il a des propriétés anti-inflammatoires et expectorantes qui peuvent aider à réduire l'inflammation des sinus et à éliminer le mucus. Ajoutez ensuite un bâton de cannelle dans la casserole. La cannelle a des propriétés antiseptiques et antifongiques qui peuvent aider à combattre les infections des sinus. C'est aussi un décongestionnant naturel qui peut aider à réduire l'inflammation et améliorer la circulation. Ajoutez également quelques feuilles de menthe poivrée dans la casserole. La menthe poivrée est connue pour son arôme rafraîchissant et apaisant qui peut aider à ouvrir vos voies nasales et à soulager la congestion. Il a également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur. Enfin, ajoutez quelques tranches de gingembre dans la casserole. Le gingembre est utilisé depuis des siècles en médecine traditionnelle pour traiter diverses affections, notamment les problèmes respiratoires. Il a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui peuvent aider à réduire l'inflammation et la douleur dans les sinus. Porter le mélange à ébullition, puis baisser le feu et laisser mijoter 10 minutes. Éteignez le feu et laissez reposer le thé pendant 5 minutes. Filtrer le thé et le réchauffer. Cette tisane peut aider à soulager les symptômes de la congestion des sinus et à améliorer votre bien-être général.