2491. Recettes de trempage des pieds. Recette 2

Recette 2.

• 1/2 tasse de sel d'Epsom
• une casserole d'eau tiède
• 3 gouttes d'huile essentielle de Romarin
• 3 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie
• 2 gouttes d'huile essentielle de Gingembre
• 1 cuillère à soupe d'huile de coco/olive/amande

En ce qui concerne les soins personnels, il y a peu de choses plus relaxantes qu'un bain chaud ou un bain de pieds. Et si vous cherchez à faire passer votre routine de soins personnels au niveau supérieur, vous voudrez peut-être envisager d'ajouter du sel d'Epsom et des huiles essentielles au mélange. Cette recette simple de gommage corporel ne nécessite que quelques ingrédients, mais elle peut faire des merveilles pour votre peau et votre bien-être général. Pour faire ce gommage, vous aurez besoin de 1/2 tasse de sel d'Epsom, d'une casserole d'eau tiède, de 3 gouttes d'huile essentielle de romarin, de 3 gouttes d'huile essentielle de gaulthérie, de 2 gouttes d'huile essentielle de gingembre et d'une cuillère à soupe de noix de coco, l'huile d'olive ou d'amande. Commencez par dissoudre le sel d'Epsom dans l'eau tiède, puis ajoutez les huiles essentielles et l'huile végétale de votre choix. Mélangez bien et appliquez sur votre peau, en utilisant de légers mouvements circulaires pour exfolier et revigorer. Non seulement ce gommage aidera à éliminer les cellules mortes de la peau et à améliorer la circulation, mais les huiles essentielles peuvent également aider à soulager le stress, les muscles endoloris et même les maux de tête. Et si vous cherchez à chouchouter vos pieds en particulier, essayez plutôt un bain de pieds. Remplissez simplement une bassine d'eau tiède, ajoutez une poignée de sel d'Epsom et quelques gouttes de vos huiles essentielles préférées, et faites tremper vos pieds pendant 15 à 20 minutes. Vos pieds vous remercieront pour le TLC dont vous avez tant besoin et vous en ressortirez détendu, rafraîchi et renouvelé.