2502. Tisane pour congestion thoracique

INGRÉDIENTS

• 2 clous de girofle

• 2 cardamomes

• ½ cuillère à café de graines de carambole

• ½ cuillère à café de graines de fenouil

• 1 cardamome noire

• 1 cuillère à café de miel

Comment préparer

Mélanger tous les ingrédients (sauf le miel) dans un bol. Faites bouillir le tout et laissez légèrement refroidir (pour garder intacts les bienfaits du miel), ajoutez maintenant le miel et buvez chaud.

Apports nutritionnels

Ce thé par portion taille 14 g et quantité par portion calories 35, matières grasses totales 1 %, cholestérol 0 %, glucides sodiques 3 %, fibres 5 %, sucre 0 g, protéines 0,4 g, vitamine D 0 %, calcium 2 %, fer 3. % et potassium 1 %.

Faits sur les ingrédients

• Clous de girofle : aide contre le rhume, la bronchite, la toux, l'asthme et les affections des voies respiratoires supérieures et tue les bactéries.

• Cardamomes : Aident à résoudre les problèmes digestifs, y compris les ulcères et ont des effets antibactériens et traitent les infections.

• Graines de carrom : elles aident à éliminer l'obstruction nasale en évacuant le mucus et en combattant les bactéries et les champignons. Les graines de carambole ont de puissantes propriétés antibactériennes et antifongiques.

• Graines de fenouil : Réduit l'asthme et d'autres affections respiratoires et efficace pour éliminer la congestion des sinus et de la poitrine.

• Cardamome noire : Cette épice bénéfique dans la gestion des problèmes de gorge, de congestion des poumons, d'inflammation des paupières, de tuberculose pulmonaire et de troubles digestifs.

• Miel : réduit la toux nocturne et améliore le sommeil et agent anti-inflammatoire, antioxydant et antibactérien