2908. Musculo-squelette. 9) Lombalgie

Lombalgie

Qu’est-ce que la douleur au bas du dos ? Les lombalgies peuvent résulter de nombreuses blessures, affections ou maladies différentes – le plus souvent, une blessure aux muscles ou aux tendons du dos. La douleur peut varier de légère à sévère. Dans certains cas, la douleur peut rendre difficile, voire impossible, la marche, le sommeil, le travail ou les activités quotidiennes.

La lombalgie est définie comme une douleur et un inconfort, localisés sous le bord costal et au-dessus des plis fessiers inférieurs, avec ou sans douleur aux jambes.

# Symptômes

Raideur : Il peut être difficile de bouger ou de redresser le dos. ...

Problèmes de posture : De nombreuses personnes souffrant de maux de dos ont du mal à se tenir droites. ...

Spasmes musculaires : après un effort, les muscles du bas du dos peuvent avoir des spasmes ou se contracter de manière incontrôlable.

1. Curcuma Platine

Notre mélange Platinum Curcuma contient diverses formes de curcuma, de glucosamine, d'extrait de Boswellia (encens), de pipérine et plusieurs autres extraits naturels hautement bénéfiques pour vous garder au meilleur de votre forme.

1. Curcuma : Le curcuma contient un composé appelé curcumine, qui aurait des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Ces propriétés ont conduit à l’utilisation populaire des suppléments de curcuma comme remède naturel contre diverses affections, notamment les maux de dos.
2. Les bienfaits potentiels du curcuma contre les maux de dos reposent en grande partie sur ses effets anti-inflammatoires. L'inflammation peut jouer un rôle dans l'apparition ou l'exacerbation des maux de dos, et la curcumine peut aider à réduire l'inflammation et à soulager l'inconfort. Certaines études suggèrent que la curcumine peut être aussi efficace que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) pour gérer certains types de douleur.
3. Boswellia : Le boswellia, également connu sous le nom d’encens indien, est un autre supplément à base de plantes doté de propriétés anti-inflammatoires. Comme le curcuma, il peut aider à réduire l’inflammation et la douleur.
4. Glucosamine : La glucosamine est un composé naturel présent dans le cartilage. Il est couramment utilisé comme complément pour soutenir la santé des articulations.
5. Sulfate de chondroïtine : La chondroïtine est un autre composant du cartilage et est souvent associée à la glucosamine dans les suppléments pour la santé des articulations.
6. Bromélaïne : La bromélaïne est une enzyme dérivée des tiges d'ananas. Il est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires et est parfois utilisé comme remède naturel pour réduire l’inflammation et l’enflure.

Les extraits naturels sont utilisés depuis des siècles en médecine ayurvédique pour soigner les maladies. Nous exploitons et faisons progresser ces extraits naturels dans les temps modernes pour une biodisponibilité et une efficacité optimales.

Utilisation suggérée : Prendre deux (2) capsules une fois par jour comme complément alimentaire. Pour de meilleurs résultats, prenez 20 à 30 minutes avant un repas ou selon les directives de votre professionnel de la santé.

2. Vitamine D3

La vitamine D3 est une vitamine liposoluble qui soutient la croissance et le développement des os et des dents. Il joue également un rôle essentiel dans le fonctionnement des muscles et dans l’augmentation des niveaux d’énergie du corps. La vitamine D3 est un nutriment essentiel qui joue un rôle crucial dans le maintien de la santé des os et dans le soutien du système immunitaire. Certaines recherches suggèrent qu’une carence en vitamine D pourrait être liée à diverses affections musculo-squelettiques, notamment des maux de dos.

Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, les adultes prennent une (1) capsule molle par jour ou selon les directives d'un professionnel de la santé. Conserver dans un endroit frais et sec et à l'abri de la lumière directe.

3. Glycinate de magnésium

Le glycinate de magnésium est l’un des nutriments les plus importants nécessaires à tout le corps. Le glycinate de magnésium est un supplément qui associe le minéral essentiel du magnésium à l'acide aminé glycine. Le magnésium est impliqué dans de nombreux processus corporels et est connu pour jouer un rôle dans la fonction musculaire, la transmission nerveuse et la santé des os. Bien qu'une carence en magnésium puisse contribuer aux crampes et aux spasmes musculaires, il n'existe aucune preuve substantielle suggérant que le glycinate de magnésium seul est un traitement définitif des maux de dos.

Cependant, certaines études ont montré qu’une supplémentation en magnésium peut être utile pour certains types de maux de dos, notamment si la douleur est liée à des tensions ou à des spasmes musculaires. Les propriétés relaxantes musculaires du magnésium peuvent aider à soulager les tensions et l’inconfort musculaires. De plus, le magnésium peut contribuer à la santé globale des os, ce qui pourrait bénéficier indirectement aux personnes souffrant de maux de dos dus à l’ostéoporose ou à d’autres problèmes osseux.