2991. Conditions respiratoires 6) Problèmes respiratoires

6) Problème respiratoire

Les causes courantes d'essoufflement sont les suivantes : des problèmes pulmonaires, tels que l'asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), des problèmes cardiaques, tels qu'une maladie cardiovasculaire et une insuffisance cardiaque. Infections des voies respiratoires, comme le croup, la bronchite, la pneumonie, le COVID-19, la grippe et même le rhume.

Parfois, de légères difficultés respiratoires peuvent être normales et ne sont pas préoccupantes. Un nez très bouché en est un exemple. L’exercice intense, surtout lorsque vous ne faites pas d’exercice souvent, en est un autre exemple. Si les difficultés respiratoires sont nouvelles ou s’aggravent, cela peut être dû à un problème grave.

Comment savoir si mon essoufflement est grave ?

Vous devriez également consulter un médecin si vous remarquez que l’essoufflement s’aggrave. Et si, à tout moment, votre essoufflement s’accompagne de symptômes graves tels que confusion, douleur à la poitrine ou à la mâchoire, ou douleur au bras, appelez immédiatement le 911.

 

# Symptômes

Les symptômes d’essoufflement peuvent inclure :

• difficulté à reprendre son souffle
• respiration bruyante
• respirations très rapides et superficielles
• une augmentation de votre fréquence cardiaque
• respiration sifflante
• douleur thoracique
• peau pâle et légèrement bleue, surtout autour de la bouche
• peau froide et moite
• utiliser vos épaules et les muscles du haut de votre poitrine pour vous aider à respirer
• anxiété ou sentiments de panique

 

Les suppléments les plus recommandés pour les personnes ayant des difficultés respiratoires sont : le sureau et la vitamine C, la vitamine D3 et le glycinate de magnésium.

1. Sureau et vitamine C

Les suppléments de sureau et de vitamine C ont gagné en popularité ces dernières années en raison de leurs bienfaits potentiels pour la santé, en particulier pour les personnes ayant des problèmes respiratoires. Le sureau, dérivé du sureau européen, est connu pour sa teneur élevée en antioxydants et ses propriétés immunitaires. Il est traditionnellement utilisé pour traiter les affections respiratoires telles que le rhume, la grippe et la sinusite. Les suppléments de sureau sont riches en vitamines A, B et C, ainsi qu'en flavonoïdes, qui ont des effets anti-inflammatoires et peuvent aider à réduire les symptômes respiratoires. La vitamine C, quant à elle, est un puissant antioxydant qui joue un rôle crucial dans le maintien d’un système immunitaire sain. Il a été étudié de manière approfondie pour son potentiel à soulager les symptômes des maladies respiratoires, notamment l'asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC). Il a été démontré que la vitamine C réduit la gravité et la durée des infections respiratoires, améliore la fonction pulmonaire et diminue l'inflammation des voies respiratoires. Lorsqu'ils sont pris ensemble, les suppléments de sureau et de vitamine C peuvent avoir un effet synergique pour soutenir la santé respiratoire. Ils peuvent aider à renforcer le système immunitaire, à réduire l’inflammation des voies respiratoires et à atténuer les symptômes associés aux problèmes respiratoires. Cependant, il est important de noter que ces suppléments ne doivent pas être utilisés comme substitut à un traitement médical. Si vous souffrez d’une maladie respiratoire, il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout nouveau régime de supplémentation.

Ingrédients : voir les informations sur le supplément.

Saveur : Sureau

Pays du fabricant : États-Unis

Quantité du produit : 60 gummies

Poids brut : 0,56 lb (255 g)

Utilisation suggérée : Prendre deux (2) gummies une fois par jour comme complément alimentaire.

Attention : Ne dépassez pas la dose recommandée. Les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 18 ans et les personnes souffrant de problèmes de santé connus doivent consulter leur médecin avant de prendre ce produit.

Attention : Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau de sécurité est endommagé ou manquant. Conservez dans un endroit frais et sec.

2. Vitamine D3

Les suppléments de vitamine D3 sont un sujet d’intérêt pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires. Les problèmes respiratoires, tels que l'asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), peuvent avoir un impact significatif sur la qualité de vie d'une personne, ce qui rend essentiel l'exploration d'interventions potentielles pour soulager les symptômes. La vitamine D3, également connue sous le nom de vitamine du soleil, joue un rôle crucial dans diverses fonctions corporelles, notamment la régulation du système immunitaire. La recherche suggère que les personnes souffrant de problèmes respiratoires peuvent avoir des niveaux de vitamine D3 plus faibles, ce qui pourrait potentiellement contribuer à une aggravation des symptômes. Par conséquent, une supplémentation en vitamine D3 peut offrir certains avantages. Des études ont montré qu'une supplémentation en vitamine D3 peut améliorer la fonction pulmonaire et réduire les exacerbations chez les personnes souffrant d'asthme et de BPCO. De plus, la vitamine D3 a été associée à une diminution du risque d’infections respiratoires, qui peuvent être particulièrement problématiques pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires. Cependant, il est important de noter que même si les suppléments de vitamine D3 peuvent avoir certains effets positifs, ils ne doivent pas remplacer les médicaments prescrits ou d’autres traitements recommandés.

Ingrédients : voir les informations sur le supplément.

Pays du fabricant : États-Unis

Quantité de produit : 100 gélules

Poids brut : 0,1 lb (45 g)

Utilisation suggérée : Comme complément alimentaire, les adultes prennent une (1) capsule molle par jour ou selon les directives d'un professionnel de la santé. Conserver dans un endroit frais et sec et à l'abri de la lumière directe.

Attention : Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser si le sceau de sécurité est endommagé ou manquant. Conservez dans un endroit frais et sec.

3. Glycinate de magnésium

Les suppléments de glycinate de magnésium sont reconnus comme une solution potentielle pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires. Les problèmes respiratoires, tels que l’asthme ou la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), peuvent avoir de graves conséquences sur la qualité de vie d’une personne. Le magnésium, un minéral essentiel impliqué dans diverses fonctions corporelles, joue un rôle crucial dans la santé respiratoire. Le glycinate de magnésium, une forme de magnésium hautement biodisponible, offre de nombreux avantages aux personnes ayant des difficultés respiratoires. Premièrement, ce supplément agit comme un bronchodilatateur, aidant à détendre les muscles lisses des voies respiratoires et favorisant une respiration plus facile. En réduisant la bronchoconstriction, il peut atténuer les symptômes tels que la respiration sifflante, l'essoufflement et la toux. De plus, le glycinate de magnésium possède des propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire l’inflammation des voies respiratoires, une caractéristique courante des affections respiratoires. Ce supplément aide également à réduire le stress oxydatif dans les voies respiratoires, réduisant ainsi l’hyperréactivité des voies respiratoires. De plus, le glycinate de magnésium a un effet calmant sur le système nerveux, ce qui peut être bénéfique pour les personnes souffrant de troubles respiratoires exacerbés par le stress ou l'anxiété. Il aide à réguler le système nerveux autonome, favorisant la relaxation et réduisant le risque de déclencher des difficultés respiratoires. Cependant, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant d’incorporer des suppléments de glycinate de magnésium à votre routine, car ils peuvent interagir avec certains médicaments ou avoir des effets indésirables chez certaines personnes. Dans l’ensemble, les suppléments de glycinate de magnésium se révèlent prometteurs en tant que thérapie complémentaire naturelle et efficace pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires, offrant un soulagement potentiel et une amélioration de la fonction respiratoire.