3509.10) Renforcement de la force, 1) Graines de chia noir, 2) Riz sauvage biologique, 3) Cosses de psyllium

1) Graines de Chia noires

Description

Les graines de chia sont la source végétarienne la plus riche de la nature en oméga 3, AGE et fibres. Ils contiennent trois fois plus de fer que les épinards, six fois plus de calcium que le lait et quinze fois plus de magnésium que le brocoli. Ces graines de Chia biologiques (Salvia Hispanic L.) sont cultivées naturellement, sans pesticides. L’apport quotidien suggéré en graines de Chia est de 2 à 4 cuillères à soupe. Dégustez-les comme collation ou intégrez-les à vos repas quotidiens dans des salades, des céréales, des pâtisseries, des yaourts et des smoothies .

2) Riz sauvage biologique

Description

Il est plus riche en protéines que le riz ordinaire et contient plusieurs nutriments importants ainsi qu'une quantité impressionnante d'antioxydants. De plus, manger régulièrement du riz sauvage peut améliorer la santé cardiaque et réduire le risque de diabète de type 2. Si vous n'avez pas encore essayé le riz sauvage, alors vous allez vous régaler .

3) Cosses de psyllium

Description

Gagner en force et en santé

Grâce à l'utilisation quotidienne des cosses de psyllium, les muscles du côlon ont davantage de travail et deviennent progressivement plus forts .