2904. العضلات والعظام. 5) كعب توتنهام

5) كعب توتنهام

نتوء الكعب هو نمو عظمي ناتج عن ترسب الكالسيوم. يمكن أن تحدث هذه الزوائد في الجزء الخلفي من كعبك أو تحته ، أو تحت باطن قدمك. قد لا يعاني بعض الأشخاص من أي أعراض ، بينما قد يعاني البعض الآخر من ألم كبير في الكعب.

# الأعراض

يمكن أن تشمل أعراض نتوءات الكعب ما يلي:

ألم حاد مثل سكين في الكعب عند الوقوف في الصباح.

ألم خفيف في الكعب طوال بقية اليوم.

التهاب وتورم في الجزء الأمامي من الكعب.

الحرارة تشع من المنطقة المصابة.

نتوء صغير مرئي يشبه العظام تحت الكعب.

الملحق الموصى به لتوتنهام الكعب: (الكالسيوم ، فيتامين D3 ، الكركم البلاتيني ، غليسينات المغنيسيوم) 1. فيتامين د3 فيتامين د 3 ، المعروف أيضا باسم كوليكالسيفيرول ، هو فيتامين حاسم يلعب دورا مهما في الحفاظ على صحة العظام وتوازن الكالسيوم في الجسم. من الضروري لامتصاص الكالسيوم والفوسفور من الأمعاء واستخدامها بشكل صحيح في تكوين العظام والتمعدن. يمكن أن يؤدي نقص فيتامين (د) إلى العديد من المشكلات المتعلقة بالعظام ، بما في ذلك ضعف العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. نتوءات الكعب ، والمعروفة أيضا باسم النتوءات العقبية ، هي نتوءات عظمية تتطور على الجانب السفلي من عظم الكعب. غالبا ما ترتبط بالتهاب اللفافة الأخمصية ، وهي حالة تلتهب فيها اللفافة الأخمصية (شريط سميك من الأنسجة يمتد على طول أسفل القدم) وتسبب ألما في الكعب. قد لا تسبب نتوءات الكعب نفسها الألم ، لكن الالتهاب والتهيج الذي تسببه للأنسجة المحيطة يمكن أن يؤدي إلى إزعاج كبير. ال...

الاستخدام المقترح: كمكمل غذائي، يتناول البالغون كبسولة هلامية واحدة (1) يوميا أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية. يحفظ في مكان بارد وجاف وبعيدا عن الضوء المباشر.

2. الكركم البلاتيني يحتوي مزيج الكركم البلاتيني الخاص بنا على أشكال مختلفة من الكركم والجلوكوزامين ومستخلص البوسويليا (اللبان) والبيبيرين والعديد من المستخلصات الطبيعية المفيدة للغاية لإبقائك في أفضل حالاتك.  وقد استخدمت المستخلصات الطبيعية لعدة قرون في طب الايورفيدا لعلاج الأمراض. نحن نسخر هذه المستخلصات الطبيعية ونطورها في العصر الحديث من أجل التوافر البيولوجي الأمثل والفعالية.

الاستخدام المقترح: تناول كبسولتين (2) مرة واحدة يوميا كمكمل غذائي. للحصول على أفضل النتائج، تناوله قبل 20-30 دقيقة من الوجبة أو حسب توجيهات أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.

3. المغنيسيوم غليسينات المغنيسيوم غليسينات هي واحدة من أهم العناصر الغذائية اللازمة في جميع أنحاء الجسم. يستخدم بشكل شائع كفيتامين نوم طبيعي يساعد على تهدئة الدماغ ، لمساعدة الجسم على الاسترخاء والسقوط والبقاء نائما. من خلال القيام بذلك ، يمكن تجديد شباب الجسم