2204. شاي عشبي لالتهاب الحلق

1. نصف قطعة من الزنجبيل الطازج
2. 1 كوب ماء
3. 1 ملعقة صغيرة عسل
4. 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
5. 1 ملعقة صغيرة أوراق النعناع

كيفية التحضير

مزيج الزنجبيل في الماء وغليه لمدة 2 دقيقة وإضافة العسل وإضافة عصير الليمون. السماح لتبريد

قليلا ، ثم رشفة للراحة الفورية.

حقائق غذائية

أن الشاي العشبي يحتوي على 5 مكونات ، السعرات الحرارية بنسبة ٪ ، إجمالي الدهون 0 ٪ ، المشبعة 1 ٪ ، الكوليسترول 0 ٪ ، الصوديوم 0 ٪ ، الكربوهيدرات 4 ٪ ، الألياف 3 ٪ ، السكر 6 غرام ، فيتامين د 0 ٪ ، الكالسيوم 8 ملغ ، الحديد 6 ٪ ، البوتاسيوم 0 ٪.

فوائد INGREADIENTS

• الماء: الحصول على ما يكفي من الماء كل يوم مهم لصحتك. مياه الشرب يمكن أن تمنع الجفاف.
• GINDER: هضم أفضل. يساعد الزنجبيل على تسريع عملية الهضم وإفراغ معدتك بسرعة أكبر.
• العسل: العسل يساعد على تحسين الكوليسترول. العسل يساعد على تخفيف السعال عند الأطفال.
• الليمون: مصدر جيد لفيتامين C. يساعد على منع تشكيل حصى الكلى.
• أوراق النعناع: بالإضافة إلى ذلك ، هذا النعناع له خصائص مضادة للبكتيريا ويمكن أن يحسن أعراض الحساسية ، والصداع ، والممرات الهوائية المسدودة.