2429. غرغرة

وصفة 1

• 2 كوب ماء
• ملعقتان من الملح
• قطرتان من زيت الليمون
• 2 قطرات من زيت اللبان

مزيج من كوبين من الماء ، ملعقتين من الملح ، قطرتين من زيت الليمون ، وقطرتين من زيت اللبان هو خليط قوي يمكن استخدامه كغرغرة لأغراض صحية مختلفة. يعرف الملح منذ فترة طويلة بخصائصه المضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات في الفم والحلق. توفر إضافة زيت الليمون رائحة منعشة ولها خصائص مطهرة يمكن أن تساعد في قتل البكتيريا. زيت اللبان معروف أيضًا بخصائصه المضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب. عند الجمع بين هذه المكونات معًا ، تخلق هذه المكونات مزيجًا قويًا يمكن استخدامه لتخفيف التهاب الحلق وتقليل رائحة الفم الكريهة ومنع تسوس الأسنان. لاستخدام هذه الغرغرة ، قم ببساطة بخلط جميع المكونات معًا في كوب وغرغرة لمدة 30 ثانية ، ثم بصق بها. من المهم ملاحظة أنه لا ينبغي ابتلاع هذا الخليط ويجب استخدامه فقط كغرغرة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأفراد الذين لديهم حساسية من أي من المكونات تجنب استخدام هذا الخليط. بشكل عام ، مزيج الماء ، الملح ، زيت الليمون ، وزيت اللبان هو وسيلة فعالة وطبيعية لتحسين صحة الفم وتخفيف الانزعاج في الفم والحلق.