2432. احتقان الصدر. التدليك مع مزيج الزيوت الأساسية:

الوصفة 1.

• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند البكر الممتاز
• 4 قطرات الأوكالبتوس
• 3 قطرات النعناع
• إكليل الجبل 2 قطرات

يمكن أن يكون احتقان الصدر تجربة محبطة وغير مريحة. لحسن الحظ ، هناك علاجات طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. يتضمن أحد هذه العلاجات استخدام مزيج التدليك المصنوع من الزيوت الأساسية. لإنشاء هذا المزيج ، ستحتاج إلى ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند البكر الممتاز ، و 4 قطرات من زيت الأوكالبتوس العطري ، و 3 قطرات من زيت النعناع الأساسي ، وقطرتين من زيت إكليل الجبل الأساسي. هذه الزيوت لها خصائص يمكن أن تساعد على فتح الممرات الهوائية ، وتهدئة الالتهابات ، وتخفيف الاحتقان. لصنع المزيج ، ببساطة امزج الزيوت العطرية مع زيت جوز الهند في وعاء صغير. بمجرد دمج الزيوت ، يمكنك تطبيق المزيج على صدرك وتدليكه بلطف. يجب أن يتم التدليك بحركة دائرية ، بدءًا من مركز الصدر والعمل في طريقك نحو الجوانب. يمكنك تكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم حسب الحاجة. زيت الأوكالبتوس الأساسي معروف بقدرته على تنظيف الجهاز التنفسي والمساعدة في التنفس. له خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات والألم في الصدر. زيت النعناع له تأثير تبريد ويمكن أن يساعد على تهدئة الحلق والممرات الأنفية. كما أن لديها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات. زيت إكليل الجبل هو زيت أساسي آخر يستخدم غالبًا للمساعدة في مشاكل التنفس. لديها خصائص مطهرة ومقشع يمكن أن تساعد على تخفيف المخاط وتطهير الممرات الهوائية. بشكل عام ، يمكن أن يكون مزيج التدليك هذا علاجًا طبيعيًا مفيدًا لاحتقان الصدر. مزيج الزيوت الأساسية يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض وتوفير الراحة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أنه يجب استخدام الزيوت الأساسية بحذر ، لأنها يمكن أن تكون قوية وقد تسبب ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص. إذا كانت لديك أي مخاوف ، فمن الأفضل استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامها.