2433. التدليك مع مزيج الزيوت الأساسية. وصفة 2

الوصفة 2:

• 2 ملعقة كبيرة من الخروع أو زيت الزيتون
• خزامى 5 قطرات
• بخور 3-4 قطرات
• 2-3 قطرات ليمون
• قطرتان من شجرة الشاي

أصبحت الزيوت الأساسية ذات شعبية متزايدة في السنوات الأخيرة بسبب فوائدها العديدة ، بما في ذلك قدرتها على تعزيز الاسترخاء وتخفيف التوتر وتحسين الرفاهية العامة. إحدى الطرق الشائعة لاستخدام الزيوت الأساسية هي العلاج بالتدليك. مزيج واحد فعال للعلاج بالتدليك يشمل ملعقتين كبيرتين إما من زيت الخروع أو زيت الزيتون ، والذي يعمل كزيت أساسي للمزيج. لهذا ، تتم إضافة 5 قطرات من زيت اللافندر ، والتي لها تأثير مريح على العقل والجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تضمين 3-4 قطرات من زيت اللبان ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات وتعزيز صحة الجلد. تتم إضافة 2-3 قطرات من زيت الليمون ، والتي لها تأثير تطهير ويمكن أن تساعد على تعزيز المزاج ومستويات الطاقة. أخيرًا ، يتم تضمين قطرتين من زيت شجرة الشاي ، الذي يحتوي على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للبكتيريا ويمكن أن يساعد على تعزيز صحة الجلد. تعمل جميع هذه الزيوت معًا لإنشاء مزيج قوي يمكن استخدامه للعلاج بالتدليك لتعزيز الاسترخاء وتحسين الرفاهية بشكل عام. من المهم ملاحظة أنه يجب تخفيف الزيوت العطرية دائمًا باستخدام زيت ناقل مثل زيت الخروع أو زيت الزيتون قبل تطبيقها على الجلد ، ويوصى بإجراء اختبار البقعة قبل استخدام أي مزيج زيت أساسي جديد للتأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.