2448. المشروبات العشبية لاحتقان الصدر. وصفة 3

وصفة 3

• 1 كوب ماء
• 2-4 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج
• ملعقتان كبيرتان من الكركم الأرضي (أو مبشور طازج)
• 1 ليمون مبشور طازج
• 2 قرش فلفل أسود مطحون

½ ملعقة عسل

وقد استخدمت المشروبات العشبية لعدة قرون لعلاج الأمراض المختلفة ، بما في ذلك احتقان الصدر. مشروب واحد مصنوع من مكونات بسيطة مثل الماء والزنجبيل والكركم وقشر الليمون والفلفل الأسود والعسل. لتحضير هذا المشروب ، ما عليك سوى إحضار كوب من الماء إلى الغليان وإضافة 2-4 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج ، وملعقتين كبيرتين من الكركم الأرضي (أو المبشور الطازج) ، وقشر ليمون واحد ، وقرصتين من الفلفل الأسود المطحون. حرك الخليط واتركه يغلي لمدة 10-15 دقيقة. بمجرد الانتهاء من الغليان ، صفي الخليط وأضف نصف ملعقة صغيرة من العسل للحلاوة. يشتهر هذا المشروب العشبي بخصائصه المضادة للالتهابات ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات في الصدر والحلق. يحتوي كل من الزنجبيل والكركم على مركبات ثبت أن لها تأثيرات مضادة للالتهابات ، وقشر الليمون غني بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تعزيز جهاز المناعة. الفلفل الأسود يحتوي على البيبيرين ، وهو مركب يمكن أن يعزز امتصاص الكركمين ، العنصر النشط في الكركم. شرب هذا الخلع العشبي يمكن أن يساعد على تهدئة التهاب الحلق ، والحد من السعال ، وتطهير الازدحام في الصدر. إنها طريقة طبيعية وفعالة لعلاج احتقان الصدر دون الاعتماد على الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والتي يمكن أن يكون لها آثار جانبية غير مرغوب فيها. بالإضافة إلى ذلك ، من السهل صنعها ويمكن الاستمتاع بها ساخنة أو باردة. بشكل عام ، يمكن أن تكون المشروبات العشبية مثل هذه طريقة رائعة لعلاج الأمراض البسيطة مثل احتقان الصدر. باستخدام المكونات الطبيعية التي ثبت أن لها خصائص طبية ، يمكنك العناية بصحتك بطريقة آمنة وفعالة. لذا في المرة القادمة التي تشعر فيها بالازدحام ، جرب هذا المشروب العشبي وشاهد كيف يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن.