2451. الاستنشاق بالبخار للزيوت الأساسية. وصفة 2

الوصفة 2.

• 2 قطرات الأوكالبتوس
• إكليل الجبل 2 قطرات
• 2 قطرات شجرة الشاي
• 1 قطرة نعناع

يعد الاستنشاق بالبخار للزيوت الأساسية طريقة شائعة وفعالة لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي وتعزيز الاسترخاء. مزيج من قطرتين من الأوكالبتوس ، وقطرتين من إكليل الجبل ، وقطرتين من شجرة الشاي ، وقطرة واحدة من النعناع يوفر مزيجًا قويًا من الزيوت الأساسية التي تعمل معًا على إزالة الازدحام وتهدئة الجهاز التنفسي. يحتوي زيت الأوكالبتوس العطري على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للاحتقان تساعد على تقليل الالتهابات وتطهير المسالك الهوائية. يحتوي زيت الروزماري الأساسي على خصائص مطهرة ومضادة للتشنج تساعد على تخفيف أعراض الجهاز التنفسي. زيت شجرة الشاي له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات التي تساعد على مكافحة الالتهابات. زيت النعناع له تأثير تبريد يساعد على تخفيف احتقان الأنف وتقليل الالتهابات. لاستخدام طريقة الاستنشاق هذه ، ما عليك سوى إضافة الزيوت الأساسية إلى وعاء من الماء الساخن ، وتغطية رأسك بمنشفة ، واستنشق بعمق لمدة 5-10 دقائق. يساعد البخار على توصيل الزيوت الأساسية إلى الجهاز التنفسي ، حيث يمكنهم عمل سحرهم. هذه الطريقة آمنة وسهلة الاستخدام ، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأي شخص يبحث عن الإغاثة الطبيعية من مشاكل الجهاز التنفسي.