2458. وصفات نقع الجسم. وصفة 2

الوصفة 2.

• 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس
• 10 قطرات من زيت الليمون
• 8-10 قطرات من زيت اللافندر

أصبحت وصفات نقع الجسم شائعة بشكل متزايد حيث يبحث الناس عن طرق للاسترخاء والاسترخاء بعد يوم أو أسبوع طويل. تحتوي إحدى الوصفات الشائعة على 15 قطرة من زيت الأوكالبتوس و 10 قطرات من زيت الليمون و 8-10 قطرات من زيت اللافندر. زيت الأوكالبتوس معروف بخصائص التبريد والانتعاش ، مما يجعله إضافة مثالية إلى نقع الجسم. يمكن أن تساعد خصائصه المضادة للالتهابات ومضادة للتشنج أيضًا في تخفيف الألم والوجع في العضلات. زيت الليمون ، من ناحية أخرى ، رائع لتزيل السموم من الجسم وتعزيز جهاز المناعة. يمكن أن تساعد خصائصه المطهرة على تطهير البشرة ، مع توفير رائحة منعشة ومنعشة. أخيرًا ، زيت اللافندر هو خيار كلاسيكي للاسترخاء وتخفيف التوتر. يمكن أن تساعد خصائصه المهدئة والمهدئة على تخفيف القلق وتعزيز النوم المريح. عند الجمع بين هذه الزيوت العطرية الثلاثة ، تخلق جسمًا قويًا ومنعشًا يمكن أن يساعد على تهدئة وتجديد شباب الجسم والعقل. لاستخدام هذه الوصفة ، ما عليك سوى إضافة الزيوت الأساسية إلى حمام دافئ ونقع لمدة 20 دقيقة على الأقل. يمكنك أيضًا إضافة أملاح إبسوم أو أملاح استحمام أخرى لتجربة فاخرة للغاية. بشكل عام ، تعد وصفات نقع الجسم مثل هذه طريقة رائعة للعناية بنفسك وإعطاء الأولوية لصحتك العقلية والبدنية.