ملعقة صغيرة من جذور الزنجبيل المفروم الطازج أو ربع ملعقة صغيرة من الأرض المجففة
ملعقة صغيرة من الكركم المفروم الطازج أو ربع ملعقة صغيرة من الأرض المجففة
ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود
نصف ملعقة صغيرة فلفل حريف
كيس شاي أخضر
قطرة واحدة من زيت الاوريجانو
تم استخدام شاي الأعشاب لعدة قرون كعلاج طبيعي لأمراض مختلفة ، بما في ذلك احتقان الجيوب الأنفية. واحدة من هذه الوصفات الشاي التي اكتسبت شعبية مصنوعة من مزيج من الماء وعصير الليمون وخل التفاح وجذر الزنجبيل والكركم والفلفل الأسود وفلفل حريف وقطرة من زيت الأوريجانو. لصنع هذا الشاي ، ستحتاج إلى خلط نصف كوب من الماء ، وربع كوب من عصير الليمون ، وربع كوب من خل التفاح في قدر وإحرازه حتى الغليان. ثم تضاف ملعقة صغيرة من جذر الزنجبيل المفروم الطازج أو ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل المجفف ، ملعقة صغيرة من الكركم المفروم الطازج أو ربع ملعقة صغيرة من الكركم المجفف ، ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود ، وربع ملعقة صغيرة من فلفل الكايين. يقلب جيدا واتركه يغلي لبضع دقائق. أخيرًا ، أضف كيس شاي أخضر واتركه ينحدر لبضع دقائق قبل إضافة قطرة من زيت الأوريجانو. من المعروف أن هذا الشاي العشبي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا بسبب وجود الزنجبيل والكركم وزيت الاوريجانو. مزيج من هذه المكونات يمكن أن يساعد في تخفيف احتقان الجيوب الأنفية ، والحد من الالتهابات ، وتعزيز الجهاز المناعي. شرب هذا الشاي العشبي بانتظام يمكن أن يكون وسيلة رائعة للحفاظ على الجيوب الأنفية صحية ومنع الالتهابات الجيوب الأنفية.
