2464. شاي عشبي لاحتقان الجيوب الأنفية. وصفة 2

وصفة 2

إلى وعاء ، أضف ملعقة كبيرة جذر عرق السوس لكل كوب من الماء. إضافة عصا من القرفة ، وعدد قليل من أوراق النعناع واثنين من شرائح الزنجبيل. جلب إلى الغليان ، ثم خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. أطفئ الحرارة واترك الشاي يستريح لمدة 5 دقائق. اجعليه وجعله دافئًا.

يمكن أن يكون احتقان الجيوب الأنفية ألمًا حقيقيًا ويمكن أن يجعلك تشعر بالتعاسة. ولسوء الطالع ، هناك علاجات طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية ، مثل الشاي العشبي. لصنع هذا الشاي العشبي ، ستحتاج إلى بعض المكونات المعروفة بخصائصها المفيدة. أولاً ، أضف ملعقة واحدة من جذر عرق السوس لكل كوب من الماء إلى وعاء. تم استخدام جذور عرق السوس لعدة قرون في الطب التقليدي لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية والسعال. ويعتقد أن لها خصائص مضادة للالتهابات ومقشع يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب في الجيوب الأنفية ومخاط واضح. بعد ذلك ، أضف عصا القرفة إلى الوعاء. القرفة لها خصائص مطهرة ومضادة للفطريات يمكن أن تساعد في مكافحة الالتهابات في الجيوب الأنفية. كما أنه مزيل احتقان طبيعي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية. أضف بعض أوراق النعناع إلى الوعاء أيضًا. يشتهر النعناع برائحته المنعشة والمهدئة التي يمكن أن تساعد في فتح الممرات الأنفية وتخفيف الازدحام. كما أن لديها خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات والألم. أخيرًا ، أضف بضع شرائح من الزنجبيل إلى الوعاء. يستخدم الزنجبيل منذ قرون في الطب التقليدي لعلاج مختلف الحالات ، بما في ذلك مشاكل الجهاز التنفسي. له خصائص مضادة للالتهابات ومسكنة يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والألم في الجيوب الأنفية. أحضر الخليط ليغلي ، ثم خفض الحرارة واتركه يغلي لمدة 10 دقائق. أطفئ الحرارة واترك الشاي يستريح لمدة 5 دقائق. توتر الشاي وتتناوله دافئًا. هذا الشاي العشبي يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض احتقان الجيوب الأنفية وتحسين رفاهك العام.