قد تبدو هذه القائمة من المكونات غير عادية ، لكنها في الواقع تصنع غرغرة قوية يمكن أن تساعد في تخفيف التهاب الحلق ومحاربة العدوى. يساعد الماء الدافئ على تهدئة الحلق ، بينما يعمل ملح البحر كمطهر طبيعي. يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات ، مما يجعله إضافة ممتازة لهذا الخليط. عسل مانوكا معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا القوية ويمكن أن يساعد على تهدئة الالتهابات في الحلق. زيت النعناع له تأثير تبريد يمكن أن يساعد في تخفيف الألم والتهيج ، في حين أن زيت الأوريجانو هو مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يساعد في مكافحة العدوى. زيت الليمون غني بفيتامين C ويمكن أن يساعد على تعزيز الجهاز المناعي ، في حين أن زيت الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد على تقليل التورم والتهيج في الحلق. معا ، هذه المكونات تخلق خليط قوي يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض التهاب الحلق ومنع المزيد من العدوى. ببساطة مزج المكونات معًا في كوب من الماء الدافئ وغرغرة الخليط لمدة 30 ثانية إلى دقيقة قبل بصقها. إنه علاج بسيط وطبيعي يمكنه توفير الراحة وتعزيز الشفاء.
