2469. التهاب الحلق. غرغرة لالتهاب الحلق

1. غرغرة المياه المالحة

الغرغرة بالماء المالح هو علاج طبيعي معروف للتخلص من التهاب الحلق.

يساعد الملح على تقليل التورم عن طريق سحب الماء من أنسجة الحلق. قد يساعد أيضًا في قتل الميكروبات الضارة في الحلق.

غرغرة المياه المالحة هو علاج طبيعي بسيط وفعال لعلاج التهاب الحلق. وقد استخدم هذا العلاج لعدة قرون للتخفيف من أعراض التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى. الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتورم في الحلق ، مما يمكن أن يخفف الألم والانزعاج الناجم عن التهاب الحلق. يساعد الملح في الماء على سحب المياه الزائدة من أنسجة الحلق ، مما يساعد على تقليل التورم والالتهاب. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الملح على خصائص مضادة للجراثيم طبيعية ، والتي يمكن أن تساعد على قتل الميكروبات الضارة في الحلق ومنع انتشار العدوى. لصنع غرغرة المياه المالحة ، قم ببساطة بخلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ وحرك حتى يذوب الملح. تأخذ رشفة من خليط المياه المالحة وإمالة رأسك مرة أخرى إلى الغرغرة لمدة 30 ثانية قبل البصق بها. كرر هذه العملية عدة مرات في اليوم لتخفيف أعراض التهاب الحلق. غرغرة المياه المالحة هي علاج آمن وطبيعي يمكن استخدامه من قبل الناس من جميع الأعمار وهو مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يفضلون تجنب الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية. بالإضافة إلى الغرغرة بالمياه المالحة ، من المهم الحفاظ على الرطوبة ، والحصول على الكثير من الراحة ، وتجنب التدخين وغيرها من المهيجات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض التهاب الحلق. في الختام ، غرغرة المياه المالحة هي علاج طبيعي بسيط وفعال يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض التهاب الحلق. من السهل أن تكون آمنة ويمكن استخدامها من قبل الناس من جميع الأعمار. إذا كنت تعاني من أعراض التهاب الحلق ، حاول الغرغرة بالماء المالح لمعرفة ما إذا كان يوفر الراحة. ومع ذلك ، إذا استمرت أعراضك أو ساءت ، فمن المهم التماس العناية الطبية لأنها قد تكون علامة على حالة أكثر خطورة.