إذا كنت تعاني من التهاب الحلق ، فقد ترغب في محاولة الغرغرة بمزيج من الماء الدافئ ، ملح البحر ، خل التفاح ، عسل المانوكا العضوي ، زيت النعناع ، زيت الأوريجانو ، زيت الليمون ، وزيت الزنجبيل. هذا التلحيم يمكن أن يساعد على تخفيف الألم وعدم الراحة المرتبطة التهاب الحلق. الماء الدافئ هو مرتاح طبيعي يمكن أن يساعد على تهدئة الحلق وتقليل الالتهابات. ملح البحر له خصائص مطهرة يمكن أن تساعد على قتل البكتيريا وتقليل التورم. خل التفاح هو عامل مضاد للبكتيريا الطبيعية التي يمكن أن تساعد على مكافحة الالتهابات. عسل المانوكا العضوي معروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات ، مما يجعله علاجًا فعالًا لالتهاب الحلق. زيت النعناع له تأثير تبريد يمكن أن يساعد على تخدير الألم وتقليل الالتهابات. زيت الاوريجانو هو مضاد حيوي طبيعي يمكن أن يساعد في مكافحة الالتهابات. زيت الليمون هو مطهر طبيعي يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا وتقليل الالتهابات. زيت الزنجبيل هو طبيعي مضاد للالتهابات يمكن أن يساعد على تقليل التورم وتهدئة الحلق. معا ، يمكن لهذه المكونات توفير علاج قوي وفعال لأعراض التهاب الحلق. ببساطة مزج المكونات معًا ، غرغرة لبضع دقائق ، ثم بصق الخليط. كرر عدة مرات في اليوم حسب الحاجة للإغاثة.
