2474. الاستنشاق بالزيوت الأساسية. وصفة 2

الوصفة 2.

• 3 قطرات القرنفل من الضروري النفط
• 3 قطرات من الضروري النفط روزماري

الاستنشاق بالزيوت الأساسية هو طريقة شائعة لاستخدام العلاج بالروائح العطرية لتعزيز الصحة والرفاهية. اثنين من الزيوت الأساسية التي تستخدم عادة لهذا الغرض هي القرنفل وإكليل الجبل. زيت القرنفل العطري مشتق من براعم الزهور المجففة لشجرة القرنفل وله رائحة دافئة وحارة وحلوة. وهي معروفة بخصائصها المضادة للميكروبات ، والمضادة للالتهابات ، ومسكن. يتم استخراج زيت إكليل الجبل الأساسي من أوراق نبات إكليل الجبل وله رائحة طازجة وعشبية وطبية قليلاً. إنه ذو قيمة لقدرته على تحسين الذاكرة والتركيز ، والحد من التوتر والقلق ، وتخفيف الألم والالتهاب. عند الجمع بين هذه الزيوت الأساسية ، يمكن أن تخلق مزيجًا قويًا يمكن أن يساعد في تحسين صحة الجهاز التنفسي وتعزيز الوضوح العقلي. لاستخدام هذا المزيج للاستنشاق ، ببساطة إضافة ثلاث قطرات من الزيت العطري القرنفل وثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل الأساسي إلى وعاء من الماء الساخن. غطي رأسك بمنشفة واستنشق بعمق لعدة دقائق. يمكن أن تساعد هذه الطريقة في فتح الجيوب الأنفية المكتظة ، وتخفيف الصداع ، وتعزيز المناعة. تأكد من استخدام زيوت أساسية نقية عالية الجودة والتحقق من أي حساسية أو حساسيات محتملة قبل الاستخدام.