2483. شاي الأعشاب لالتهاب الحلق. وصفة 4

وصفة 4.

• نصف ملعقة صغيرة بخور
• 1 ملعقة صغيرة عرق السوس
• 1 ملعقة صغيرة من العسل
• شريحة من الليمون

آلام الظهر هي مرض شائع يصيب الكثير من الناس. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك ضعف الموقف ، أو نمط الحياة المستقرة ، أو الإصابة. إذا كنت تعاني من آلام الظهر ، فهناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكنك استخدامها لتخفيف أعراضك. أحد هذه العلاجات هو مزيج من اللبان وعرق السوس والعسل والليمون. لصنع هذا المزيج ، قم ببساطة بخلط نصف ملعقة صغيرة من اللبان ، ملعقة صغيرة من عرق السوس ، وملعقة صغيرة من العسل في وعاء صغير. ضغط شريحة من الليمون في الخليط ويقلب جيدا. بمجرد أن يصبح المزيج جاهزًا ، قم بتدليكه في ظهرك ، مع التركيز على المناطق التي تعاني فيها من الألم. يحتوي اللبان وعرق السوس في هذا المزيج على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتورم في عضلات الظهر ، في حين يوفر العسل والليمون تأثيرًا مهدئًا. بالإضافة إلى مزيج آلام الظهر ، يمكن أن يكون شاي الأعشاب مفيدًا أيضًا في تخفيف أعراض التهاب الحلق. يمكن أن يحدث التهاب الحلق بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك الحساسية والالتهابات الفيروسية والالتهابات الجرثومية. لصنع شاي عشبي لتخفيف التهاب الحلق ، ابدأ بغلي كوب من الماء. بعد ذلك ، أضف ملعقة صغيرة من زهور البابونج المجففة إلى الماء واتركه ينحدر لبضع دقائق. البابونج له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد على تهدئة الحلق وتقليل الالتهابات. عشبة أخرى يمكن استخدامها في شاي التهاب الحلق هي الزنجبيل. استخدم الزنجبيل لعدة قرون لعلاج التهاب الحلق وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. لصنع شاي الزنجبيل ، صر قطعة صغيرة من الزنجبيل وإضافته إلى كوب من الماء المغلي. دعه ينحني لبضع دقائق قبل الشرب. يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات وتهدئة التهاب الحلق. في الختام ، سواء كنت تتعامل مع آلام الظهر أو التهاب الحلق ، هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراضك. يمكن تدليك مزيج آلام الظهر من اللبان وعرق السوس والعسل والليمون على الظهر لتقليل الالتهاب والتورم ، في حين يمكن استهلاك شاي الأعشاب مثل البابونج والزنجبيل لتهدئة التهاب الحلق وتعزيز الشفاء. كما هو الحال دائمًا ، من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية إذا استمرت أعراضك أو ساءت.