2484. آلام الظهر. تدليك ظهرك مع هذه الخلطات

الوصفة 1.

• 6 قطرات زيت الزنجبيل العطري
• 6 قطرات زيت أساسي لشجرة الشاي
• 5 قطرات من الفلفل الأسود زيت أساسي
• 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند

آلام الظهر هي مشكلة شائعة يواجهها العديد من الأشخاص بشكل منتظم. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من العوامل مثل ضعف الموقف أو إجهاد العضلات أو الإصابة. لحسن الحظ ، هناك علاجات طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الظهر. أحد هذه العلاجات هو مزيج من الزيوت الأساسية التي يمكن استخدامها في التدليك. يتكون المزيج من 6 قطرات من زيت الزنجبيل العطري ، و 6 قطرات من زيت شجرة الشاي العطري ، و 5 قطرات من زيت الفلفل الأسود العطري المخلوط مع ملعقتين من زيت جوز الهند. زيت الزنجبيل الأساسي معروف بخصائصه المضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل الألم والتورم في الظهر. زيت شجرة الشاي الأساسي له خصائص مسكن ، مما يجعله فعالًا في تخفيف الألم. زيت الفلفل الأسود الأساسي هو مسكن للألم طبيعي وله أيضًا خصائص مضادة للالتهابات. الجمع بين هذه الزيوت وزيت جوز الهند يخلق مزيج التدليك المهدئ الذي يمكن تطبيقه على الظهر لتخفيف الألم. لاستخدام هذا المزيج ، ببساطة امزج الزيوت معًا وتدليك على المنطقة المصابة. من المهم ملاحظة أنه يجب دائمًا تخفيف الزيوت العطرية باستخدام زيت ناقل قبل الاستخدام لأنها يمكن أن تكون مزعجة للجلد إذا تم استخدامها غير مخففة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد أو الحساسية اختبار المزيج على مساحة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الظهر. عند استخدامها بشكل صحيح ، يمكن أن يكون هذا المزيج وسيلة طبيعية وفعالة لإدارة آلام الظهر.