هذه الوصفة لتنقع الجسم هي طريقة رائعة لتدليل نفسك وتهدئة آلام العضلات. المكون الرئيسي هو ملح إبسوم ، المعروف بقدرته على استرخاء العضلات وتقليل الالتهابات. عندما يقترن بالزيوت الأساسية ، فإنه يخلق تجربة فاخرة وعلاجية. زيت الأوكالبتوس العطري له تأثير تبريد على الجلد ويساعد على إزالة الاحتقان في الجهاز التنفسي. زيت النعناع العطري ينشط وينعش ، في حين أن زيت خشب الصندل العطري هو التأريض والتهدئة. زيت إكليل الجبل الأساسي معروف بقدرته على تخفيف الألم وتقليل التوتر. زيت الجوجوبا هو زيت ناقل كبير للزيوت الأساسية ، كما أنه مغذي للبشرة. لجعل هذا الجسم ينقع ، ببساطة الجمع بين المكونات في وعاء وتخلط جيدا. أضف الخليط إلى حمام دافئ ونقع لمدة 20 دقيقة على الأقل للسماح للمكونات باختراق الجلد وتوفير أقصى قدر من الفوائد. هذا الجسم مثالي لأولئك الذين يعانون من التهاب العضلات أو التوتر أو يريدون فقط الاسترخاء والاسترخاء بعد يوم طويل.
