2490. وصفة نقع القدم

الوصفة 1.

• وعاء من الماء الدافئ
• 1/2 كوب ملح إبسوم
• 1/3 كوب صودا الخبز
• زيت ناقل ملعقة صغيرة (لوز حلو ، جوجوبا ، زيت بذور العنب ، إلخ)
• 2 قطرات من الزعتر زيت أساسي
• 2 قطرات زيت اللافندر الأساسي
• 1 قطرة زيت الليمون العطري

واحدة من أفضل الطرق للاسترخاء وتجديد شباب القدمين المتعبة هي نقع القدم ، وهناك العديد من وصفات نقع القدم للاختيار من بينها. تتضمن إحدى الوصفات الشائعة الجمع بين وعاء من الماء الدافئ مع ملح إبسوم ، وصودا الخبز ، والزيت الناقل ، وبضع قطرات من الزيوت الأساسية. يشتهر ملح إبسوم بقدرته على تهدئة العضلات المؤلمة وتقليل الالتهاب ، بينما يساعد صودا الخبز على تليين الجلد وتحييد الروائح الكريهة. الزيوت الحاملة مثل اللوز الحلو والجوجوبا وزيت بذور العنب يمكن أن تساعد على ترطيب وتغذية البشرة. يحتوي زيت الزعتر الأساسي على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ، مما يجعله إضافة رائعة لأي وصفة نقع القدم. زيت اللافندر العطري معروف بخصائصه المهدئة والاسترخاء ، في حين أن زيت الليمون العطري يمكن أن يساعد على تفتيح وتنشيط البشرة. ما عليك سوى مزج كل هذه المكونات معًا في وعاء من الماء الدافئ ، ونقع قدميك لمدة 20-30 دقيقة ، واستمتع بمزايا نقع القدم الفاخر. سواء كنت تتطلع إلى تدليل نفسك بعد يوم طويل أو تهدئة قرحة القدمين بعد التمرين ، فمن المؤكد أن هذه الوصفة لامتصاص القدم ستقضي الخدعة.