2501. شاي أعشاب اللبان وعرق السوس

• نصف ملعقة صغيرة لبان

• ملعقة صغيرة عرق السوس

• ملعقة صغيرة من العسل 303

• شريحة من الليمون

كيفية التحضير

إضافة كل شيء إلى كوب من الماء المغلي فقط. دع الشاي ينحدر طالما تريد ، ثم اشرب لتخفيف سريع.

حقائق غذائية

هذا الشاي لكل حصة حجم 16 جم ومقدار لكل سعرة حرارية 25 ، إجمالي الدهون 0 ٪ ، الكوليسترول 0 ٪ ، الصوديوم 0 ٪ ، الكربوهيدرات 2 ٪ ، الألياف 1 ٪ ، السكر 6 جم ، البروتين 0 جم ، فيتامين د 0 ٪ ، الكالسيوم 0 ٪ ، الحديد 0 ٪ ، والبوتاسيوم 0 ٪.

فوائد المكونات

• اللبان: له تأثيرات مضادة للالتهابات قد تساعد في تقليل التهاب المفاصل الناجم عن التهاب المفاصل ، ويحسن الربو.

• عرق السوس: مكمل لحالات مثل مشاكل الجهاز الهضمي ، وأعراض انقطاع الطمث ، والسعال ، والالتهابات الجرثومية والفيروسية. تم استخدام غرغرة عرق السوس أو معينات لمحاولة منع أو تقليل التهاب الحلق.

• العسل: مضاد للاكتئاب ومضاد للتشنج ومضاد للقلق والعسل يساعد على تحسين الكوليسترول.

• الليمون: يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وفقر الدم وحصى الكلى ومشاكل الجهاز الهضمي والسرطان ويخفف من التهاب الحلق