2502. شاي أعشاب لاحتقان الصدر

مكونات

• 2 فصوص

• 2 هيل

• ½ ملعقة صغيرة بذور الكاروم

• ½ ملعقة صغيرة بذور الشمر

• 1 هيل أسود

• 1 ملعقة صغيرة عسل

كيفية التحضير

تقليب جميع المكونات (باستثناء العسل) في وعاء. يغلي كل شيء والسماح لتبرد قليلا (للحفاظ على فوائد من العسل سليمة) ، والآن إضافة العسل والشراب الدافئ.

حقائق غذائية

هذا الشاي لكل حجم 14 جم ، والكمية لكل وجبة سعرات حرارية 35 ، إجمالي الدهون 1 ٪ ، الكوليسترول 0 ٪ ، كربوهيدرات الصوديوم 3 ٪ ، الألياف 5 ٪ ، السكر 0 جم ، البروتين 0.4 جم ، فيتامين د 0 ٪ ، الكالسيوم 2 ٪ ، الحديد 3 ٪ ، والبوتاسيوم 1 ٪.

حقائق المكونات

• القرنفل: يساعد على نزلات البرد والتهاب الشعب الهوائية والسعال والربو وحالات الجهاز التنفسي العلوي وقتل البكتيريا.

• هيل: يساعد في مشاكل الجهاز الهضمي ، بما في ذلك القرحة ولها آثار مضادة للبكتيريا وعلاج الالتهابات.

• بذور الكارروم: تساعد في إزالة انسداد الأنف عن طريق تفريغ المخاط ومحاربة البكتيريا والفطريات. بذور الكاروم لها 303 خصائص قوية مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات.

بذور الشمر: تقلل من الربو وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى وفعالة في إزالة احتقان الجيوب الأنفية والصدر.

الهيل الأسود: هذه التوابل مفيدة في إدارة مشاكل الحلق ، احتقان الرئتين ، التهاب الجفون ، مرض السل في الرئتين ، واضطرابات الجهاز الهضمي.

• العسل: تقليل السعال الليلي وتحسين النوم وعامل مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا