2505. شاي البابونج

للحصول على نوم سليم ، ارتدي فنجان لمدة ساعة أو نحو ذلك قبل النوم ، تحتوي الزهور على خصائص تعمل كعوامل طبيعية لقتل الألم وتشجع أيضًا على الاسترخاء.

• 1 باج من البابونج

• كوب واحد من الماء المغلي

كيفية التحضير

إضافة كيس الشاي إلى كوب من الماء المغلي فقط. دع الشاي ينحدر طالما تريد ، ثم اشرب لتخفيف سريع.

حقائق غذائية

هذا الشاي لكل حصة بحجم 252 جم وكمية لكل سعرة حرارية 0 ، إجمالي الدهون 0 ٪ ، الكوليسترول 0 ٪ ، الصوديوم 0 ٪ ، الكربوهيدرات 0 ٪ ، الألياف 0 ٪ ، السكر 0 جم ، البروتين 0 جم ، فيتامين د 0 ٪ ، الكالسيوم 1 ٪ ، الحديد 0 ٪ ، والبوتاسيوم 0 ٪.

فوائد المكونات

شاي البابونج: يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ، ويهدئ أعراض البرد وجيد لجهاز المناعة لديك.

• الماء المغلي: هو أضمن طريقة لقتل الجراثيم المسببة للأمراض ، بما في ذلك الفيروسات والبكتيريا والطفيليات