2506. عصير التفاح والخل والشاي العشبي

خل التفاح هو خيار آخر رائع لتغيير الرقم الهيدروجيني للحلق ولإزالة الجراثيم.

• ملعقة صغيرة من خل التفاح.

• ملعقة صغيرة من العسل

• ملعقة صغيرة من عصير الليمون (اختياري)

• كوب من الماء الدافئ

كيفية التحضير

مزيج خل التفاح والعسل والليمون في كوب من الماء الدافئ. اشرب بينما لا يزال الخليط دافئًا.

حقائق غذائية

هذا الشاي العشبي لكل حصة 254 جم ومقدار لكل وجبة سعرات حرارية 25 ، إجمالي الدهون 0 ٪ ، الكوليسترول 0 ٪ صوديوم 0 ٪ ، الكربوهيدرات 2 ٪ ، الألياف 0 ٪ ، السكر 6 جم ، البروتين 0 جم ، فيتامين د 0 ٪ ، الكالسيوم 1 ٪ ، الحديد 0 ٪ ، والبوتاسيوم 0 ٪

حقائق المكونات

• خل التفاح: يمكن أن يساعد في قتل البكتيريا الضارة. يعزز حرق الدهون وفقدان الوزن ، وإدارة مرض السكري. • العسل: مضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة ومضاد للبكتيريا وأفضل لمستويات السكر في الدم من السكر العادي. عصير الليمون: يدعم صحة القلب ، والليمون مصدر جيد لفيتامين C ويمنع حصى الكلى. • الماء الدافئ: شرب الماء الدافئ كل يوم بشكل منتظم سيساعد الجسم على تحطيم رواسب الدهون واسترخاء العضلات وزيادة تدفق الدم.