3509.10) بناء القوة ، 1) بذور الشيا السوداء ، 2) الأرز البري العضوي ، 3) قشور سيلليوم

1) بذور الشيا السوداء

وصف

بذور الشيا هي أغنى مصدر نباتي طبيعي لأوميغا 3 EFAs والألياف. تحتوي على ثلاثة أضعاف الحديد من السبانخ ، وست مرات أكثر من الكالسيوم من الحليب ، وخمسة عشر مرة من المغنيسيوم أكثر من البروكلي. تزرع بذور الشيا العضوية هذه (Salvia Hispanic L.) بشكل طبيعي ، بدون مبيدات حشرية. المدخول اليومي المقترح من بذور الشيا هو 2 إلى 4 ملاعق كبيرة. استمتع بها كوجبة خفيفة أو في الشركات في وجباتك اليومية في السلطات والحبوب والمخبوزات والزبادي والعصائر.

2) الأرز البري العضوي

وصف

يحتوي على نسبة عالية من البروتين مقارنة بالأرز العادي ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة وكمية رائعة من مضادات الأكسدة. علاوة على ذلك ، قد يؤدي تناول الأرز البري بانتظام إلى تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. إذا لم تكن قد جربت الأرز البري بعد ، فأنت جاهز للعلاج.

3) قشور سيلليوم

وصف

اكتساب القوة والصحة

من خلال الاستخدام اليومي لقشور سيلليوم ، يكون لدى عضلات القولون المزيد للعمل معها وتصبح أقوى تدريجيا.