1701. الكتاب الإلكتروني آلام الظهر كتاب كامل

سيتضمن هذا الكتاب طرقا فعالة للسيطرة على آلام ظهرك، بداية من تشخيص الألم، وكيفية علاجه، وتمارين تقوية الذات، وتقنيات التدليك الذاتي، والخلطات العشبية لتقليل الالتهاب والتصلب، والعلاج المائي، وتطبيق الحرارة والبرودة، والأطعمة الغذائية التي يجب تناولها أثناء الألم، وسيكون دليلا خطوة بخطوة لعلاج ومراقبة واستعادة ظهرك لصحته.

تعرف على العوامل التي تسبب لك آلام الظهر وابدأ في علاجها اليوم. قد يكون هذا مفيدا لأي شخص يعاني من آلام الظهر ويبحث عن علاج. نأمل أن يكون هذا الكتاب مفيدا ، ويرجى قبول هذا الدليل المتواضع ، الذي يمثل النتائج التي توصلنا إليها حتى تاريخ نشر هذا الكتاب.