2203. شاي عشبي لآلام الظهر

1. ¼ ملعقة صغيرة. قرنفل أرضي
2. ¼ ملعقة صغيرة. زنجبيل أرضي
3. ½ ملعقة صغيرة. جذر عرق السوس الأرضي
4. ملعقة كبيرة. عسل
5. ملعقة كبيرة. خل حمض التفاح
6. كوب من الماء

كيف PREPATRE

غلي الماء مزيج كل شيء معا باستثناء العسل. أصفيه وصبه في كوب ، بمجرد أن يبرد قليلاً ، أضف العسل والشراب.

حقائق غذائية

يحتوي الشاي على 6 مكونات ، وكمية لكل وجبة سعرات حرارية 120 ، إجمالي الدهون 1 ٪ ، الدهون المشبعة 1 ٪ ، الكوليسترول 0 ٪ ، الصوديوم 2 ٪ ، الكربوهيدرات 10 ٪ ، الألياف 4 ٪ ، السكر 23 جم ، البروتين 1 جم ، فيتامين د 0 ٪ ، الكالسيوم 2 ٪ ، الحديد 4 ٪ والبوتاسيوم (75 ملغ) 1 ٪.

فوائد المكونات

• القرنفل: يحتوي على العناصر الغذائية الهامة. يمكن أن تقتل البكتيريا.
• الزنجبيل: هضم أفضل. يساعد الزنجبيل على تسريع عملية الهضم وإفراغ معدتك بسرعة أكبر.
• جذر عرق السوس: يتم الترويج لجذر عرق السوس كمكمل غذائي لحالات مثل مشاكل الجهاز الهضمي ، وأعراض انقطاع الطمث ، والسعال ، والالتهابات الجرثومية والفيروسية.
• العسل: العسل يساعد على تحسين الكوليسترول. العسل يساعد على تخفيف السعال عند الأطفال.
• خل التفاح: كوسيلة مساعدة على الهضم. يساعد ACV على تعزيز قدرتنا على إنتاج حمض المعدة ، وهو جزء مهم من عملية الهضم.
• الماء: مياه الشرب يمكن أن تمنع الجفاف ، وهي حالة يمكن أن تسبب التفكير غير الواضح ، وتؤدي إلى تغير المزاج ، وتسبب ارتفاع درجة حرارة جسمك ، وتؤدي إلى الإمساك وحصى الكلى.