334. نقع علاج القدم المعدنية

نقع علاج القدم المعدنية

تم تصميم هذا المزيج الخاص من الأملاح الغنية بالمغذيات لإرخاء الساقين والقدمين المتعبة والمرهقة. يعمل مرطب وملح البحر الغني بالمعادن على موازنة ترطيب البشرة لتهدئة القدمين الجافة والمتصلبة ومحاربة البكتيريا المسببة للرائحة. مزيج قوي من الزيوت الأساسية يحارب البكتيريا المسببة للرائحة ويهدئ القدمين المتعبة. ملح إبسوم الكلاسيكي يخفف من آلام القدم وعضلات الساق لراحة دائمة.

تعليمات الاستخدام: رش عدة ملاعق كبيرة في ماء دافئ لنقع اليدين أو القدمين. يقلب ليذوب.

المكونات: ملح البحر (ملح البحر الأبيض المتوسط الميت) ، ملح البحر (ملح بحر المحيط الهادئ) ، كبريتات المغنيسيوم (ملح إبسوم) ، ملح شجيري (كلوريد الصوديوم) ، زيت النعناع (النعناع) ، ليفو المنثول (المنثول) ، زيت ساليسيلات الميثيل (وينترغرين) ، زيت النعناع (النعناع) ، زيت الأوكالبتوس غلوبوس (الأوكالبتوس) ، زيت شجرة الشاي ميلاليوكا ألترنيفوليا.

دراسة بحثية

في عالم اليوم سريع الخطى ، من المهم أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتركز على الذات. واحدة من أفضل الطرق للقيام بذلك هي الانغماس في نقع القدم المريح. ومع ذلك ، لا يتم إنشاء جميع نقع القدم على قدم المساواة ، وهنا يأتي دور نقع علاج القدم المعدنية. يتكون هذا النقع الفاخر من ملح البحر وكبريتات المغنيسيوم ، والتي تقدم مجموعة من الفوائد للقدمين ، بما في ذلك تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب. بالإضافة إلى هذه الفوائد ، فإن نقع القدم غني بالنعناع المنعش والأوكالبتوس وزيوت شجرة الشاي ، والتي توفر إحساسا منعشا ومهدئا. في هذه المقالة ، سوف نستكشف فوائد نقع علاج القدم المعدنية ، وتأثيرات الزيوت الأساسية ، وكيف يمكنك دمج هذا العلاج المتسامح في روتين الرعاية الذاتية الخاص بك.

ثبت أن علاج القدم المعدني المنقوع بملح البحر وكبريتات المغنيسيوم يوفر فوائد عديدة لجسم الإنسان. وجدت إحدى الدراسات التي أجراها JW Lund أن النقع في الماء الذي يحتوي على معادن مثل كبريتات المغنيسيوم يمكن أن يساعد على استرخاء العضلات وتقليل التوتر (لوند). بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد النقع المعدني أيضا في تحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب في الجسم (لوند). وذلك لأن المعادن الموجودة في النقع يتم امتصاصها من خلال الجلد وفي مجرى الدم ، حيث يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الصحة العامة للجسم (لوند). علاوة على ذلك ، تم العثور على نقع علاج القدم المعدنية لتكون فعالة في علاج الأمراض الجلدية المختلفة مثل الصدفية والأكزيما (لوند). يمكن أن تساعد كبريتات المغنيسيوم الموجودة في النقع على تنعيم البشرة وتهدئتها ، بينما يمكن أن يساعد ملح البحر في تقشير وإزالة خلايا الجلد الميتة (لوند). بشكل عام ، يمكن أن يوفر علاج القدم المعدني المنقوع بملح البحر وكبريتات المغنيسيوم فوائد عديدة للجسم ، بما في ذلك الاسترخاء وتحسين الدورة الدموية وتقليل الالتهاب وتحسين صحة الجلد. الأعمال المذكورة: لوند ، JW. "الطاقة الحرارية الأرضية". إلسفير ، 1996.

تشتهر زيوت النعناع والأوكالبتوس وشجرة الشاي بآثارها المنعشة. وقد استخدمت هذه الزيوت الأساسية لعدة قرون لخصائصها العلاجية. زيت النعناع له تأثير تبريد ومهدئ على الجسم ويستخدم عادة لتخفيف الصداع وآلام العضلات (Carvalho et al. 2016). يحتوي زيت الأوكالبتوس على رائحة منعشة ومنشطة وغالبا ما يستخدم لتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال والازدحام

(Carvalho et al. 2016). يحتوي زيت شجرة الشاي على رائحة نظيفة وطبية ومعروف بخصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات (Carvalho et al. 2016). يمكن استخدام هذه الزيوت الأساسية بشكل فردي أو مزجها معا لخلق رائحة منعشة ومنشطة. يمكن نشرها في الهواء أو إضافتها إلى ماء الاستحمام أو استخدامها في العلاج بالتدليك. أظهرت الدراسات أيضا أن هذه الزيوت يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والأداء المعرفي (Carvalho et al. 2016). في الختام ، النعناع والأوكالبتوس وزيوت شجرة الشاي هي علاجات طبيعية يمكن أن توفر تجربة منعشة ومنشطة لكل من العقل والجسم.

يعد نقع علاج القدم المعدني طريقة رائعة لدمج الاسترخاء والتجديد في روتين الرعاية الذاتية الخاص بك. وفقا ل AS Sanghvi ، خبير الصحة من emedihealth.com ، فإن نقع العلاج هذا له فوائد عديدة مثل تحسين الدورة الدموية وتقليل الألم والالتهابات وتعزيز النوم بشكل أفضل. لدمج هذا العلاج في روتينك ، ابدأ بملء الحوض بالماء الدافئ وإضافة ملح إبسوم وصودا الخبز والزيت العطري الذي تريده. انقع قدميك لمدة 20-30 دقيقة أثناء الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو قراءة كتاب. يمكنك أيضا استخدام هذا الوقت للتأمل أو ممارسة تمارين التنفس العميق. يمكن إجراء هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع أو كلما دعت الحاجة. من المهم ملاحظة أنه إذا كان لديك أي حالات طبية أو حساسية ، فيجب عليك استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل تجربة نقع هذا العلاج. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تبقى رطبا قبل وبعد نقع العلاج لمنع الجفاف. من خلال دمج علاج القدم المعدنية في روتين الرعاية الذاتية الخاص بك ، يمكنك تعزيز الاسترخاء وتحسين صحتك العامة.

في الختام ، يعد Mineral Foot Therapy Soak بملح البحر وكبريتات المغنيسيوم وزيت النعناع وزيت الأوكالبتوس وزيت شجرة الشاي منتجا ممتازا للعناية بالقدم. تم تصميم هذا النقع لتوفير الاسترخاء وتخفيف التوتر وتجديد شباب القدمين المتعبة. يساعد مزيج ملح البحر وكبريتات المغنيسيوم على إزالة السموم وتنعيم البشرة بينما توفر الزيوت الأساسية إحساسا منعشا ومنشطا. يعد نقع القدم هذا طريقة رائعة لتدليل نفسك بعد يوم طويل أو لتهدئة القدمين الملتهبة. بشكل عام ، يعد Mineral Foot Therapy Soak منتجا ضروريا لأولئك الذين يبحثون عن حل فعال وبأسعار معقولة للعناية بالقدم.

العمل المستشهد به

"أقدام متشققة: العلاجات المنزلية والرعاية الذاتية." https://www.emedihealth.com/skin-beauty/more-skin-conditions/heal-cracked-feet

"استخدام المياه المعدنية للمياه الحرارية والمعدنية في الولايات المتحدة الأمريكية." https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0375650595000372

"تطبيق الزيوت الأساسية ذات الكبسولات الدقيقة في مستحضرات التجميل ومنتجات الرعاية الصحية الشخصية - مراجعة." https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/ics.12232