803. مالبري فواكة
803. مالبري فواكة
تعذر تحميل توفر الالتقاط
Raaz
التوت هي ثمرة أشجار التوت ، ولها نكهة حلوة وتحتوي على كمية رائعة من العناصر الغذائية. العناصر الغذائية الموجودة في التوت لها العديد من الفوائد الصحية ، وهي بديل رائع للسكر. لقد اكتسبت هذه الخصائص اهتمام الكثير من الناس حول العالم ، وتمسكت بتسميتها بالنبيذ الممتاز التالي.
تعتبر أشجار التوت من الأصول الحيوية للأفراد في تجارة الحرير ، حيث أن أوراق الشجرة هي المصدر الغذائي الوحيد لدود القز. تعود أشجار التوت إلى شرق آسيا ، وقد تم تقديمها إلى أمريكا الشمالية للمساعدة في بدء تجارة الحرير خلال الحقبة الاستعمارية. توفر شركة Raaz Food حبات التوت الأبيض والأسود بكميات كبيرة والتي يمكن استخدامها مباشرة في عملية الخبز ، أو إنشاء أطباق أو خلطات جديدة ومثيرة ، أو استهلاكها مباشرة.
لقد استخدم طب الأعشاب الصيني شجرة التوت لآلاف السنين لعلاج الأمراض ، مثل مرض السكري وفقر الدم والتهاب المفاصل وأمراض القلب. يحتوي التوت على كميات عالية من البروتين والألياف ، مقارنة بالحواجز الأخرى. بخلاف البروتين والألياف ، يحتوي التوت على كميات عالية من الحديد وفيتامين ج وكمية مناسبة من البوتاسيوم وفيتامين ك وفيتامين هـ.
يحتوي التوت أيضًا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين وحمض الكلوروجينيك والروتين بينما يحتوي على مركبات نباتية أخرى مثل السياندين والميريستين.
يجب اختيار التوت بناءً على لونها وملمسها. يجب أن يكون لها مظهر موحد وخالية من أي نوع من العفن أو التكتل.
يجب تخزينها في مكان بارد وجاف بعيدًا عن ضوء الشمس المباشر. يفضل تخزينها في عبوات محكمة الغلق في الثلاجة لتعزيز متوسط العمر المتوقع.
يمكن الاستمتاع بالتوت المجفف كوجبة خفيفة أو استخدامه كبديل لمكعبات السكر / السكر عند تناوله مع المشروبات الساخنة مثل الشاي أو القهوة.
يمكن إضافة التوت إلى الحبوب أو المخبوزات كبديل للزبيب أو السكر لتوفير نفس المذاق الحلو مع توفير الفوائد الصحية.
الحساسية من التوت نادرة ، ولكن تم الإبلاغ عن أن حبوب اللقاح من أشجار التوت تسبب ردود فعل تحسسية لدى الأفراد الحساسين.
الأفراد الذين لديهم حساسية من حبوب لقاح البتولا قد يتفاعلون أيضًا مع التوت ، نتيجة للتفاعل التبادلي.
شارك
